Si quiero sorprender preparo estos 2 POSTRES saludables - BLONDIE DE BLUEBERRIES y MUFFINS DE BANANA
hola amigos soy vídeo y bienvenidos a recetas ley estas dos recetas que tengo hoy para ti te prometo que te van a cambiar la vida son dos meriendas increíblemente rápidas fáciles deliciosas y por supuesto saludable las recetas perfectos vamos a preparar un blog de blueberries black y vamos a hacer unos móviles del chiste chocolate venga rápido y baile de que son tan fáciles que los puedes hacer en tu batidora personal en vez de hacer tu nave vengada te haces estos postres y los vas a disfrutar más escribe te y déjame tu manito arriba porque vamos a comenzar con estas recetas ya vistos empezamos empezaremos a preparar primero este bloque delicioso de bloomberg yo soy posiblemente en tu país no existen los bloggers no importa esto lo pasa con la fruta que te guste lo puedes hacer con fresas manzana o piñas con mango con bananas con la fruta que esté de temporada en tu país los ingredientes que voy a utilizar son tres huevos una banana una o dos cucharadas de aceite de oliva también pueden utilizar mantequilla dos tazas de harina de avena o también puedes utilizar dos tazas de harina de almendra una cucharadita de polvo de hornear también voy a agregar una pizca de sal siempre mis postres les agregó una pizca de sal para que se potencien todos esos sabores voy a utilizar un cuarto o media taza de blueberry y opcional y les vamos a utilizar un cuarto de taza de chips de chocolate tres cucharadas de semillas de amapola también puede utilizar chía o pueden utilizar líneas también pueden utilizar pasas puedes utilizar canela puedes utilizar gran verde lo primero que hago al hacer estos postres cuando estoy utilizando avena es convertir las hojuelas de avena en harinas es muy fácil simplemente lo colocas en tu batidora un personal procesa hasta que se convierta en harina luego voy a tomar todos los ingredientes - los berries los chips de chocolates y las semillas que eso se va a colocar posteriormente y los vas a batir en la batidora personal así de fácil no lo voy a colocar la mezcla en un molde recuerda engrasar y enharinar previamente el altet yo no lo pasa porque utilizó un molde de silicona ahora voy a agregarle los blueberries enteros y los muestro bien por toda la mezcla junto con los chips de chocolate y las semillas mi molde mide aproximadamente 13 centímetros por 23 centímetros y son perfectos precisamente para que me queden bien finitos como unos blond es preparar que se llama un blog bis porque son como unos brownies rubio sombra gris blanco esto está más o no va a crecer no es un bizcocho entonces ella se va a mantener del tamaño del que llenes el molde sí simplemente horneamos por 25 minutos a unos 180 grados centígrados que son como 375 farc de otras maneras haces tu prueba el palito hasta que salga limpia y listo en serie son deliciosos para acompañar tu usted para acompañar tu café de la tarde para desayunar son un postre saludable delicioso tienes que probarlo porque esto provee risa se derrita acá dentro y quedan riquísimos también puedes agregarle los frutos secos que tú quieras si quieres algún tipo de colon chicle que al delicioso bueno rápidamente pasamos a la receta número 2 que según hopkins super rápido de chips de chocolate para esto simplemente vamos a colocar dos tazas de avena que también puedes usar vino de almendras y la voy a convertir por supuesto primero en harina el de licuadora personal un proceso y listo luego procedo a colocar el resto de ingredientes que son una cucharada de aceite de oliva también puede utilizar mantequilla tres huevos una cucharadita del polvo de hornear una banana recuerda que si no te gusta con banana puedes utilizar endulzante puede utilizar aproximadamente un cuarto de taza de mount fruit también puede utilizar este vídeo pero recordad que la stevia cuando se caliente pierde mucho el sabor dulce un cuarto de taza de coco rallado puedes agregar algunas pasas o bossi berries y voy a agregar un cuarto de taza de chips de chocolate negro esto simplemente lo voy a mezclar con una paleta y voy a comenzar a llenar mis moldecitos del morphing mismo test de mojen son muy pequeñitos porque quiero que me salgan muchos como ves me salieron 11 móvil ahora simplemente los vamos a llevar al horno 25 minutos a 180 grados centígrados o 375 partes hasta que la prueba del palito salga limpia miren qué lindos quedan son una delicia pueden acompañarlos con un vasito del té con leche de coco y es delicioso esta textura y te provocar en verdad quedan muy suaves y muy deliciosos me gustaron ayúdame por favor compartiendo este vídeo y dejándome sus manitas arriba meta vez cuál fue tu favorito los móviles del chip de chocolate o los blogs desde oslo ver cuál va sentencia el primero no importa cual a la que hagas envíame tu foto o etiqueta ver cuando la publica en tus redes sociales a mí me hace súper feliz ver todas sus creaciones recuerda que me equivoqué está disponible en mi página web todas las semanas envió un newsletter al que quiero que te suscribas porque tienen mucha información y muchas recetas exclusivas que posiblemente te estás perdiendo recuerda suscríbete a mi canal y para esas personas que me dicen que no tienen horno y no pueden hacer mis postres que tengo una buena noticia puedes hacerlos en las artes simplemente lo vas a cocinar a fuego muy lento y la sartén la baja tapar este lado cuando esté bien espeso vas a tratar de voltearlo si no podés voltearlo simplemente lo sigues cocinando con la tapa la otra opción que tienes es cocinar los en la hornilla a baño de maría esta técnica consiste en que colocas una olla más grande que el molde de la torta hacer la baja de agua más o menos como hasta la mitad y vas a colocarte un molde con el postre encima el postre se va a cocinar como si está en un horno porque se va a cocinar solamente con el calor del agua que está hirviendo es importante que lo consigues tapado y a fuego medio aproximadamente hagas la prueba del palito y esté listo para ser de entre 25 a 30 minutos pero es una solución recordar suscríbete a mi canal te voy a invitar a que veas esté bien tengo que seguramente no has visto y nos vemos la semana que viene gracias