[Rápido]🧁👩🏽‍🍳🔸Receta de MUFFINS de Banana y Avena | MUFFINS de Banana y Avena| MUFFINS Saludables

es posible hacer unas magdalenas de plátano al microondas quizá pienses que no porque lo más normal es hacerlas al horno sin embargo hoy te vamos a enseñar cómo hacerlo al microondas pero además te llevará tan solo cinco minutos pero eso sí no te van a quedar con la forma de una magdalena o un muffin de los de toda la vida pero estarán igual de ricas como sabes en cocina casera nos gusta ir al grano y no hacerte perder tiempo solo comentarte brevemente que te hemos dejado en la caja de descripción del vídeo un enlace para que te apuntes totalmente gratis a nuestro menú semanal y lo digas cada viernes en tu correo durante todo todo el año y ahora ya si empezamos con la receta los ingredientes son una cara de huevo medio plátano dos cucharadas grandes de miel un cuarto de taza de harina de avena o la harina que prefieras media cucharada pequeña de canela y otra media cucharada pequeña de levadura en polvo para la elaboración utilizaremos un recipiente apto para microondas por ejemplo una taza que aguante la temperatura comenzamos echando una clara de huevo haciéndolo con cuidado y evitando que caiga la yema de huevo añadimos 2 cucharadas de miel y lo removemos muy bien todo con la ayuda de un tenedor ahora echamos media cucharada pequeña de canela y otra media cucharada pequeña de levadura en polvo y un cuarto de taza de harina de avena o la harina que prefiramos y lo volvemos a remover todo durante un buen rato hasta que esté bien bien homogénea la mezcla ahora añadimos medio plátano cortado en rodajas y lo volvemos a remover por última vez [Música] y ahora lo llevamos al microondas y lo tendremos durante 60 segundos a máxima potencia aunque esto siempre dependerá de la potencia de tu microondas es cuestión de cava días probando hasta que te quede perfecto y puedes apuntarte a los tiempos para que la próxima vez que hagas esta receta sepas justo justo que es el tiempo necesario para tu microondas por último lo podemos decorar con azúcar glas con canela con nata con chía por lo que prefiramos [Aplausos] y ya está así de fácil tenemos una buena merienda que no nos ha llegado ni cinco minutos si te ha gustado la receta ya sabes que siempre nos apoya regalándonos un like y si tienes cualquier sugerencia leemos todos los comentarios así que puedes dejarnos cualquiera que tengas suscríbete al canal para no perderte nada y no olvides que en el enlace de la descripción del vídeo puedes apuntarte para que te enviamos totalmente gratis el menú semanal durante todas las semanas del año para que comas variado saludable y sobre todo que comas bien rico chau cocina cars [Música]