FLAN DE CHOCOLATE CASERO # ADELGAZAR SIN HACER DIETAS

hoy preparamos un flan de chocolate de manera saludable ponemos dos vasos de leche descremada en una cacerola vamos a espesar el flan con agar-agar si quieres profundizar en los trucos y secretos de este pesante natural te los dejamos al final en los créditos y en la descripción blanca le pone la cantidad correcta para que quede perfecto en este caso es una cucharada pequeña y vamos revolviendo para que se disuelva perfectamente le añadimos 2 cucharadas grandes de cacao en polvo desgrasado vamos a endulzarlo con una cucharada de miel natural en los recipientes donde vayamos a poner los planes mezclamos una cucharada grande de miel como una pequeña de cacao [Aplausos] miro te va revolviendo mientras llevamos la leche a ebullición ya sabes que para que el agar agar se active tiene que estar en una temperatura entre 85 y 100 grados centígrados durante dos minutos y pasado ese tiempo sacamos la cacerola del fuego y volcamos su contenido en los moldes uno lo hemos puesto con el sirope de chocolate casero y otro sin él lo puedes poner de las dos formas como más te guste lo dejamos reposando hasta que se enfríe y espese lo hemos guardado en el frigorífico y este su aspecto al día siguiente sensacional y además muy saludable ya que no usamos ni azúcar ni las grasas saturadas del chocolate y con este sirope natural queda delicioso like suscríbete y síguenos en las redes sociales conviértete en figura saludable subimos recetas y trucos todos los miércoles y así es cómo queda esperamos que te guste y salud para todos [Música]