HELADO DE MELÓN CASERO LIGHT🍨🍈CON LECHE🥛, SIN NATA # ADELGAZAR SIN HACER DIETAS

[Música] hola figuras en la gana yo soy vosotros y hoy vamos a hacer un helado de lo saludable porque lo vamos a hacer sin azúcar ni grasas saturadas y hablan con fruta con un sabor increíble a fruta no como los industriales así que intentamos otro lado más para no hacer el helado saludable te lo dejamos al final el expediente hacer la suscripción comenzamos cortando el melón ya sabes que está en la dirección en la que debe cortarse un melón correctamente [Música] vamos a utilizar destrozadas como esta dos son para elaborar el helado y una más para añadirse la posteriormente troceado les quitamos las semillas [Música] y troceamos las dos rodajas las ponemos en la licuadora [Música] y le añadimos tres vasos de leche descremada [Música] tres cucharadas de miel natural una por cada vaso de leche conectamos la licuadora y un minutito estará listo el batido esta es la pinta que tiene entonces preparamos la máquina heladera con esta pieza que hemos tenido 48 horas en el congelador la conectamos y le echamos el batido media hora más tarde ya estará listo volcamos el contenido en un recipiente troceamos la tercera rodaja en pedacitos pequeñitos [Música] y se los añadimos por encima revolvemos e integramos todo dejamos algunos pedacitos así por encima y guardamos el helado en el congelador por 4 horas pasado ese tiempo ya estará listo un helado casero y natural de melón y además muy saludable bueno blanquean ha llegado el momento vamos a probarlo i [Música] es un fresquito fresquito ideal para cuando abriste el calor y muy fácil de hacer uno más para nuestra serie de helados saludables aquí te los dejamos para que los disfrutes en la descripción ya sabes si te gusta la comida saludable el like suscríbete síguenos en las redes sociales conviertes de figura saludable subimos recetas y trucos todos los miércoles esperamos que te guste y salud para todos [Música]