GUISANTES CON JAMÓN # ADELGAZAR SIN HACER DIETAS

[Música] hoy preparamos unos saludables guisantes con jamón se le dicen en algunos países guisantes por otros jugar bejas cuéntanos en los comentarios como se llaman en tu país ponemos una olla con agua a calentar le añadimos una pizca de sal y por supuesto las arvejas blanca na les da vueltas y los tapas a fuego medio fuerte en 10 minutos ya los tenemos hechos los sacamos y ponemos al fuego una sartén grande o wok un chorrito de aceite de oliva y cortamos una cebolla grande o dos pequeñas las cantidades como siempre al final en la descripción y también en nuestro blog mira te la va picando chiquitita y la ponemos en el wok [Música] le ponemos sal al gusto para que sube un poquito la cebolla le quitamos el centro a los 2 dientes de ajo para que no nos repita y los trituramos con este aparatito si no lo tienes corta los los más pequeñitos que puedas le añadimos media copita de vino blanco el alcohol se evapora así que los puede comer todas las familias en cinco minutos ya se habrán evaporado todo el alcohol un poquito de pimienta al gusto y le añadimos el jamón cortado en taquitos pequeños revolvemos durante un par de minutos nada más para que no se haga demasiado el jamón serrano y le vamos añadiendo los guisantes humedecidos con un poco de agua del abismo que eso le vendrá muy bien a la salsa los tenemos un par de minutos para que se vayan llegando los sabores y listo para servir una receta muy saludable de guisantes con jamón like suscríbete y síguenos en las redes sociales conviértete en figura saludable subimos recetas y trucos todos los miércoles y así es cómo queda esperamos que te guste y salud para todos [Música]