ARROZ CON VERDURAS # ADELGAZAR SIN HACER DIETAS

hoy ha sido su saludable arroz con verduras ponemos a calentar en un wok un chorro de aceite de oliva mientras cortamos el diente de ajo lo ponemos en el wok fuego medio cortamos una cebolleta por la mitad y ahora en rodajas separamos un poquito las capas para que quede sueltas ah enrique va pelando a la zanahoria la cortamos por la mitad cada mitad a su vez por la misma y ahora la vamos a cortar en bastoncitos de esta manera vamos con el pimiento verde por la verdad le quitamos las partes blanca y lo vamos a cortar también en bastoncitos y al fuego cortamos el tomate por la mitad y ahora en media luna ni la revuelve todo bien y le añadimos un poquito de pimienta no le vamos a poner sal porque ya tiene bastante en el caldo pero si quieren le puedes añadir sal al gusto pero vamos la verdura unos 5 minutos y le añadimos el arroz lo tendremos un par minutos y le añadimos el caldo puede ser de lo que tú quieras en esta ocasión hemos usado caldo de carne el secreto de un buen arroz está en usar un buen caldo lleva unos 20 minutos a fuego medio estará listo y lo dejamos reposar unos minutos y directo al plato lo hemos adornado un poco de esta manera y listo para comer muchas gracias por vernos si te ha gustado te agradeceríamos muchísimo un like para apoyar el canal de comidas saludables síguenos en las redes sociales suscríbete si aún no lo has hecho y así no te perderás nuestras salas propuestas subimos recetas y trucos todos los lunes y miércoles no dejes de ver nuestra serie de cremas y caldos que te dejamos al final en los créditos y en la descripción también puedes ver nuestra receta china de arroz tres delicias y así es como quedan esperamos que te guste y salud para todos