JUGO DE ZANAHORIA # ADELGAZAR SIN HACER DIETAS

hoy preparamos un saludable jugo de zanahoria enrique comienza pelando las zanahorias le quitamos la parte de arriba vamos con el limón le quitamos la piel y me ha salido de una vez parece un acordeón lo cortamos por la mitad y le quitamos todas las semillas que veamos que no se nos escapen ni una semilla ya que le darían un mal sabor al zumo ponemos las zanahorias en la licuadora es mejor trocear las un poco más para que se haga más rápido añadimos el limón troceado y un vaso de agua vila poner la tapa y enciende la licuadora nos ha costado más tiempo de la cuenta porque los trozos eran muy grandes paramos cuando todo esté perfectamente triturado y le añadimos otro vaso de agua parece que tiene vida propia y unas gotitas de stevia líquida para endulzar lo tenemos un minutito más y listo fíjate qué pinta tiene es una bebida refrescante ideal para el verano nos ayuda a adelgazar debido a que es baja en calorías lo colamos con un colador fino la zanahoria en nuestra mejor aliada para tener una piel joven ya que es rica en betacarotenos y antioxidantes un truco para evitar las arrugas es que tengan un bronceado bonito y duradero es beber un vaso de jugo antes de tomar el sol esta fibra la puedes poner en una ensalada y está buenísima lo ideal es que lo tome recién hecho ya que cuando tienes más vitaminas y minerales si la quieres guardar se puede conservar hasta tres días en el frigorífico también te la puede llevar como bebida refrescante cuando tomes el sol no hay nada mejor que los alimentos naturales muchas gracias por vernos si te ha gustado te agradeceríamos muchísimo un like para apoyar el canal de comida saludable síguenos en las redes sociales suscríbete si aún no lo has hecho y así no te perderás nuestras sanas propuestas subimos recetas y trucos todos los lunes miércoles y viernes no dejes de ver nuestra receta de stevia líquida casera que te dejamos al final en los créditos y en la descripción así como la receta de ensalada de quinoa y así es cómo queda esperamos que te guste y salud para todos