PAVO RELLENO DE NAVIDAD O ACCIÓN DE GRACIAS # ADELGAZAR SIN HACER DIETAS

hoy hacemos una receta saludable de pavo relleno estos son los ingredientes saludables con los que vamos a hacer el relleno y por supuesto el rey de la receta que es el pavo en este caso hemos usado uno mediano en el bol con las manzanas cortadas en cuadraditos le añadimos las ciruelas los orejones de melocotón y las uvas pasas revolvemos todo bien y le añadimos las almendras ah y los piñones una copa de coñac y otra de vino dulce salud para todos me la va revolviendo los todo bien ahora toca rellenar el pavo por dentro ya lo tenemos ahora nos queda no dar las patas del pavo de esta manera como un nudo corredizo le damos varias vueltas hasta que termina amarradas metemos esta parte para adentro tapando todo el relleno y vamos a pasar a anudar el pavo con la cuerda para cocinar de esta forma llegamos aquí con la cuerda la sostenemos con el dedo mientras le damos la vuelta al pavo con la cuerda y cuando llegamos al punto original pasamos el rollo de cuerda por dentro de esta forma y ya nos queda anudado ahora pasamos a hacer lo mismo un poco más adelante y así sucesivamente varias veces ahora le damos un par de vueltas a la cuerda en esta dirección enrollando completamente el pavo para que se mantenga firme en el horno y no pierda su forma enrique le hace el nudo final y ya el pavo está listo para el horno le ponemos el resto del relleno a modo de cama en el recipiente de ahora y acomodamos el palo encima tenemos puesto este indicador que nos dice cuándo está hecho el pavo por dentro ahora tocaba adornarlo de grasa y nosotros vamos a usar una saludable nada mejor que el aceite de oliva le ponemos una pizca de sal y masaje amos bien todo el pavo de forma que no quede ni una sola parte sin untar ahora hacemos lo mismo por el otro lado ahora al horno y ya esperar el tiempo dependerá del tamaño del pavo en nuestro caso han sido necesarias dos horas y media y este es el maravilloso aspecto pasado ese tiempo vemos como el indicador que está clavado en la pechuga ha saltado le quitamos con unas tijeras todas las fuerzas y ya está listo para servir pásate a otra forma saludable de hacer tu pago para evitar la acción de gracias' utilizando un relleno y unas grasas 100% saludables muchas gracias por vernos si te ha gustado te agradeceríamos muchísimo un like para apoyar el canal de comida saludable síguenos en las redes sociales suscríbete si aún no lo has hecho y así no te perderás nuestras sanas propuestas subimos recetas y trucos todos los lunes y miércoles no dejes de ver nuestra receta de pierna de pavo al horno que te dejamos al final en los créditos y en la descripción así como la receta de nuestro maravilloso turrón casero y así es cómo queda esperamos que te guste y salud para todos