PAPAS CHIPS EN MICROONDAS SIN ACEITE🍠ADELGAZAR SIN HACER DIETAS

[Música] yo soy mi rote del canal de adelgazar si no se entienda bien vamos a preparar una fama chips totalmente light porque no tendrá que aceite están preparados figura con esos lo primero que tenemos que hacer es que el águila van muy bien las patatas y ahora ha llegado el momento más importante de esta receta el secreto está en el corte de las papas tiene que ser muy fino y deben poder moverse así de esta forma como si fuera una hoja aquí podemos ver los cortes de las papas y fíjate cómo se mueven ahora ya están preparadas fíjate cómo las podemos doblar de esta manera es que si las dejas demasiado gruesas no se harán bien y queremos que queden crujientes ahora las ponemos encima de una hoja de papel vegetal que hemos cortado con la forma del plato de cristal del microondas encajamos todas las que podamos y lo metemos en el microondas a máxima potencia durante unos nueve minutos pero claro esto depende de cada microondas tienes que ir probando en el tuyo hasta que le coja el truquito otro truquito es que las más gruesas tienes que ponerlas alrededor y las más finas en el centro porque normalmente los microondas cocinan más alrededor del plato central que justo en el medio y así puedes compensar este hecho vamos poniendo las diferentes tandas de papas chips y ahora sólo nos queda ponerle sal al gusto un poquito de pimienta [Música] ah y revolver las bien vamos a probarlo [Música] que está buenísima porque yo de aceite y además está súper crujiente vas a sorprender a todo el mundo en la mesa de suscribirte de signos en las redes sociales que convierten en figuras saludables subimos recetas y trucos todos los miércoles esperamos que te gusten y salud para todos [Música]