LECHE DE SÉSAMO # ADELGAZAR SIN HACER DIETAS

hoy preparamos una saludable leche de sésamo ponemos una taza de semillas de sésamo en la trituradora y las que utilizamos durante un minuto enrique pone el polvo resultante en la licuadora le añadimos 4 tazas de agua mineral y me batimos todos unos dos minutos a la mitad y la leche una pizca de sal y una cucharada de miel natural lo tapamos de nuevo y seguimos batiendo mira el aspecto que tiene la leche de sésamo ahora nos toca colar la usaremos un colador fino y nos ayudamos de una cuchara quitamos los residuos sólidos y seguimos están estupendos con un poquito de miel la metemos en el recipiente definitivo nos puede durar hasta tres días en el frigorífico una leche vegetal muy sabrosa y a la vez muy nutritiva y así es cómo quedan esperamos que te guste y salud para todos