LECHE DE QUINOA O QUINUA # ADELGAZAR SIN HACER DIETAS
la receta saludable de hoy es leche de quinoa lavamos la quinua como también se la denomina con abundante agua la dejamos en un caldero con agua para que se hidraten la guísamo y cuando llegue a ebullición mila le añade una cucharada de sal lo dejamos a fuego flojo 20 minutos es parecida al arroz la cola vamos y le añadimos 5 cucharadas soperas al líquido con el resto hacemos esta ensalada de quinoa mientras enrique va batiendo todo muy bien si la queremos más espesa y añadimos otra cucharada de quinoa es fundamental triturar todo perfectamente la volcamos en un recipiente nos puede durar varios días en el frigorífico una buena sustituta para dar leche de vaca tradicional y así es cómo quedan esperamos que te guste y salud para todos