🌱 PASO A PASO Como lavar y cocer la QUINOA 🌱 Como se cocina la Quinoa 🌱 Quinua como cocinarla

hola hoy les enseñaré cómo lavar y coser la quinoa de forma correcta es una semilla increíble si quieres conocer sus propiedades y beneficios en la descripción te dejo el link del vídeo agarraremos una taza de quinua y la verteremos en un recipiente con agua y la comenzaremos a lavar de esta manera le quitaremos la saponina que es lo que le da un gusto amargo e iremos cambiando el agua hasta que quede así de limpia y luego lo colamos y lo vertemos en la olla para comenzar a cocinar la usaremos por cada taza de quinoa tres tazas de agua una vez que rompa a hervor la dejaremos a fuego medio por 10 minutos una vez transcurrido el tiempo colar hemos y la condimentar hemos a nuestro gusto