Rosquillas de avena: sin gluten, sin lactosa y sin azúcar - LOS DONUTS SALUDABLES
e [Música] estás a dieta y quieres un postre hoy preparamos los donuts saludables tienes todos los ingredientes con las cantidades en la descripción de este vídeo justo aquí debajo empezamos en un vaso triturador incorpora los dátiles y la leche puedes utilizar la leche que más te guste sin lactosa vegetal la que quieras es el momento de tapar y triturar debe quedar una pasta muy homogénea esto será lo que le dé dulzor a nuestro postre precalienta el horno a 180 grados añadir el cacahuete en crema los huevos cuando prepares estos donuts espero ver un comentario con tu opinión no me falles trituramos todo bien recuerda que puedes suscribirte a mi canal de youtube justo aquí debajo de esta forma no te perderás nada y verás vídeos exclusivos para suscriptores ahora incorporar el cacao en polvo la levadura la sal y la harina puedes utilizar harina tradicional o harina de avena cómo estás viendo esta receta tiene pocos pasos y tendrás unos donuts saludables que te van a encantar ya verás el resultado será espectacular triturar todo bien hasta que quede una pasta bien ligada como estás viendo en el vídeo metemos la mezcla en una manga y vamos rellenando los moldes uno a uno mira qué pinta más buena y falta hornear en la descripción de este vídeo te dejo el enlace del molde que utilizó ahora vamos a darle unos golpes para que se queden super liso y al hornear quede genial es un truco gratuito colocamos en una bandeja de horno y horneamos a 180 grados 8 minutos una vez pasado el tiempo retiramos dejamos enfriar vaya pinta más buena ahora que ya están fríos desmoldamos uno a uno y queda el paso final que será el mejor ahora vamos a darle el toque final bañando los en chocolate fundir el chocolate negro una vez listo vamos poniendo el chocolate por encima de los donuts vaya pinta más buena por cierto si tienes alguna duda déjamelo en comentarios y yo te ayudaré encantado ponemos los toppings que nos gusten a este le estoy poniendo un poco de almendra crujiente a esta ahora le voy a poner un poco de fideos de chocolate de colores para dar alegría al siguiente unas perlas de chocolate 100% y unos frutos secos para terminar vamos a poner un poco de ralladura de naranja que le va a dar un contraste buenísimo y a enfriar espero que te haya gustado esta receta te gustará la receta de estos dos no saludables no olvides compartirla con todos tus amigos y dale un like