⭐ Cómo hacer pancakes de avena y fruta | Tortitas de frutas ⭐

no hola mozos y mozas hoy en mi abuela de máó vamos a hacer una receta mediocre medio pancake medio tortilla escritas una cosa muy rara vamos vamos a necesitar 100 gramos de clara de huevo 10 gramos de harina de avena y fruta troceada los necesarios ni que echéis azúcar la clara de huevo la podéis comprar ya sin gemma en supermercados como esta que tengo aquí sin riesgo de salmonela a hacer esta receta es muy sencillo primero mezclamos la clara y la harina deshaciendo bien lo grupo [Música] luego le echamos los trozos de fruta [Música] en una sartén con aceite bien caliente vertemos la mezcla y lo hacemos como si fuese una tortilla ah [Música] cuando esté por un lado le damos la vuelta usando un plano [Música] sólo falta que termine apc list para los mozos y mozas fitness esta receta tiene unos 13 gramos de proteínas es perfecta para el desayuno y si queréis podéis añadirle un poco de miel o cosas gotas como sirope de chocolate derretido pero no hace falta si os ha gustado darle a me gusta compartirla y os esperamos en el siguiente vídeo [Música] no