Como Preparar TORTITAS BROCOLI con AVENA / Estilo Mexicano

e [Música] estas tortitas se pueden comer de diferentes formas una de ellas puede ser fritas las tortitas también se pueden comer un caldo de jitomate o se pueden comer en chile puede ser chile pasilla chile viene de todos los tipos de chiles que se puede estetizar se incorporan las órbitas y quedan muy sabrosas el día de hoy ya no las puede hacer ni eficazmente y simplemente las voy a ser así las papitas fritas y pues nada más las vamos a acompañar todo con ensalada de col entonces estas gotitas ya las vamos a tapar y las vamos a llevar al estufa para darle el tiempo de 5 minutos y yo no siga ya concluidos en momentos de apagones a destino y como se ha comentado que gracias a vosotros entonces comenzaba el siguiente paso y enseguida los nuestros los dientes [Aplausos] y bueno pues seguimos lo que vamos a necesitar para las fritas de brócoli con arena es una cucharadita superando la pimienta sazonador de pollo una taza de cebolla picadita media taza de cilantro media taza de avena molida yo la molinera licuadora vamos a necesitar dos huevos también lleva de ingredientes una cucharadita de orégano y una taza de queso es que eso puede ser el que usan ustedes es de su preferencia entonces estos son los ingredientes que necesitamos para las prácticas de brócoli con avena y aquí en el contenedor ya tengo el brócoli que ya se coció a 5 minutos en la vaporera entonces lo que vamos a hacer ahora corporal de todos los ingredientes pero antes de incorporarlo vamos a aplastar todo el própolis para que quede chiquito y una vez que ya esté aplastado entonces ya le vamos a mezclar todos los ingredientes que les acabo de mencionar bueno entonces seguimos esto no puede brócoli no pueden contar con el cuchillo poner aplazados los israelitas es con lo que ustedes usan e incluso hasta con las manos una región tengamos las manos bien limpias pues podemos también hacerlo así con las manos bueno aquí ya tenemos el grupo lee cocido somos anexarlo todos los ingredientes y seguimos con nuestras recetas de tortitas de brócoli con avena continuamos bueno pues aquí ya tenemos el brócoli y ha costado el doble de lo aplasta contra cuando él ha pasado de trípoli sino que lo coste con el cuchillo se facilita más muy bien si lo tenemos en el comedor y ahora el siguiente paso es agregarle los ingredientes entonces ya teniendo el brócoli ya conocido ya no nos es explicarlo cortarlo todo entonces ahora vamos a usarlo empiezo por la taza de queso vamos a mirarlo lo que es la cebolla todos saben corporal para hacerlas las tortitas no vamos a alertar el orégano no lo sé cortando un poquito más con la mano [Música] ahora le vamos a poner el cilantro [Música] le vamos a echar los dos huevos ahora no vamos a anexar lo que es la avena ya morir le vamos a almorzar el salvador esa es la cantidad de esto les gusta es una cuchara datos no los pongan a nada más bastante más al gusto de ustedes y por último lo vamos a poner un poquito de pimienta l bueno esos son todos los ingredientes entonces y ya tenemos todo en el contenedor ahora el siguiente paso es incorporar todo y nos vamos a la cocina para empezar a hacer las tortitas en el sartén donde sale el aceite y empezar a son las tortitas y acompañarlas con una ensalada o con arroz o con sus bolitas con lo que ustedes gusten si gustan en hacerlas sensible en caldo de jitomate o las fritas bien entonces vamos a empezar a incorporar todo es el nuevo que nadie vamos incorporar todo de todo niño no necesitas [Música] entonces vimos pongamos vamos a incorporarlo y empezar a hacer las prácticas [Música] o no y continuamos con la receta ya tenemos activo el contenedor y a todos los ingredientes incorporados incorporados y entonces ahora ya nada más es hacer las tortillas puede ser de dos formas agarrar con la cuchara agregarle a echar atún y en forma de las transportistas o la segunda pues también puede ser con las manos la mente que pasarlo [Aplausos] habitación de la serie termina ahorita y dice con la mano del guaje [Música] entonces no están tan redonditos dejo pero más o menos ahí donde las va formando entonces se facilita más ahorita voy a seguir haciendo las tortitas vamos a ver cuántas nasales y una vez que ya tengamos todas las gotitas pues entonces y ahora vamos a luchar al sartén con el aceite para que se cosan y hacemos la presentación que emplazamos día de fiesta de estas ricas partidas de brócoli con la menta entonces continuamos miren quedó muy bien perfectamente quedó bien como siempre todo quedó viendo incorporado bueno pues aquí tenemos 5 compitas que ya están en proceso de que se están haciendo y miren qué bonito 5 poquitos tipos todavía tengo esto un poquito más de esto la preparación y a ver fantasmas mensajes hey vanessa y vamos ahorita las vamos a voltear sí lo que está quedando muy bien esto [Música] entonces seguimos con nuestra esta receta de tortitas de brócoli con avena aristas saludables económicas y fácil de preparar bueno entonces continuamos [Música] e [Música] [Música] bueno puede no pues para seguir con esta receta de las tortitas de brócoli con avena vamos a acompañar esas tortitas con esta rica ensalada de col ya tengo aquí en el contenedor rajoy rallado y acá voy a agregar unas falsas esfuerzo radiada pasas y lo voy anexar niña mira vamos a ponerle piña en almíbar y le vamos a álex al mirarla que la vida me enfado esa deliciosa le vamos a echar una cucharada de mayonesa [Aplausos] le vamos a salir lo que es una latita mi gente el medio s ensalada de col luis tiene media crema y mayonesa entonces todo lo vamos incorporar y es una deliciosa y deliciosa ensalada para acompañarla con las poquitas del brócoli con avena entonces aquí vamos bueno miren ya terminamos la ensalada quedó muy sabrosa miren cómo se ve el contenedor entonces vamos a acompañarla con las hojitas de brócoli el interior con pasas piña media crema y millones [Música] mira qué estamos y dos cucharaditas de azúcar solamente para que no queden tan dulces bueno pues luego les voy a compartir esta receta completa y seguimos con las tortillas [Aplausos] en el plástico con el brócoli cobaya me falta mi nivel lo llevamos a 4 tortitas entonces vamos a seguir haciendo las tortitas las veces un poquito más ahorita un poquito menos me encantan las cosas con sus vamos a seguir haciendo tortitas de grupo y continuamos entonces bueno así quedaron las tortitas de brócoli con madera y emplazamos estamos sesión de la presentación y así quedaron acompañadas con lanzas largas de paul y bueno pues en esta ocasión vamos a degustar de unas ricas sabrosas y deliciosas tortitas de brócoli fonavi [Música] y esas cosas 1 nos vemos en el siguiente vídeo kani alavi family blogs saludos a la distancia [Música] d la gente [Aplausos] y [Música]