PIZZA DE MASA DE POLLO PURA PROTEINA NADA DE HARINA NI CORBOHIDRATOS

hola mis amigos bienvenidos a mi canal les voy a enseñar a preparar una pizza sin harina lo primero que vamos a y las porciones van a ser también dependiendo para cuántas personas ustedes la vayan a preparar en este caso para una sola persona debe ser entre 6 a 8 onzas de pollo limpio que no tenga grasa que no tenga piel esté totalmente limpio y lo vamos a poner en el procesador 7 no tiene un procesador bueno entonces tiene que buscar la forma de cómo molerlo o comprarlo ya molido y si lo tiene ya molido bueno pues ya va a desechar el problema le vamos a añadir un huevo huevito de que usted tenga yo tengo criollo pues reflejando criollo y le vamos a añadir también un poquito de cilantro un poquito de pimiento de colores y de cebolla pero esto es opcional si ustedes no tienen nada de esto pues sazón en los a su gusto entonces el siguiente proceso y los vamos a moler por completo también le vamos a añadir sal y pimienta a nuestro gusto pero si usted lo que va a hacer son 6 11 8 onzas pues con media cucharadita estaría perfecto de sal y la misma cantidad de pimienta damos un golpecito primero a lo mejor sin estar totalmente molido como queda como si fuera una pasta vienesa pesa pues ahora vamos con la rosa tenga calentar y le vamos a añadir el aceite de su preferencia yo le voy a poner el coco el aceite de coco y vamos a echar la mezcla el sartén estamos poniendo el fuego mediano por supuesto tenemos que tirarla para que coma forma de pizza esto añade cebolla pidiendo esto podría fácilmente para dos personas que no toman demasiado [Música] seguimos tirando para que quede más o menos necesitas y ahora a fuego mediano vamos a dejar que se cocine bien por ese lado primeramente y luego ahora le voy a decir que más le vamos a poner y entretanto por favor compartan el vídeo suscríbase al canal de mi hermanita arriba activen la campanita y así recibirán las notificaciones cada vez que yo uno de estos vídeos con estas ricas recetas saludables para toda la familia entonces fíjense después que con ese color citó bonito por los dos lados entonces el fuego debe está bien bajito para que no se nos queme y ahora le vamos a añadir el resto de los ingredientes para completar nuestra sexta le vamos a poner salsa de pizza que la puedan preparar un té de mismo en su casa o simplemente la compra ya hecha ya lista esto es una pizza pero vas a quedar como una pizza regular de esa que ustedes acostumbran a hacer o que la compran ellas solamente que esto no tiene harina es para aquellas personas que son alérgicas ay perdón se me iba a caer me estaba cayendo el teléfono sol pues bien le ponen la cantidad a su usted no le gusta mucho no le pongamos ya si le gusta mucho le ponemos ya si desean ponerle un poquito de orégano fortificó pues se los ponen también ahí sobre la sobre la salsa o sobre el queso como a mí me encanta el orégano pues le voy a poner un poquito y ahora le voy a poner que eso ustedes le pueden poner el jamón con el amor pero yo solo le voy a poner que la verdad no soy mi amante al jamón queso mozzarella a su gusto pero si está bien cargadita de queso por supuesto que va a quedar mucho mejor un poquito de edad que si me gusta que quede con suficiente que también le queda para mí la pizza debe tener bastante queso un poquito más de mozzarella y le voy a poner poquitín de parmesano para darle vuelta por encima un poquito del palmesano rallado yo siempre compro esta que viene casi entero o sea en rayitas y fina no me gusta ese otro pan molido porque no sé cómo que no es lo mismo no da el mismo sabor ahora lo vamos a tapar con el fuego bien bajito o si usted desea también la puede llevar al horno pero yo lo voy a hacer aquí en el sartén bien bajito y entonces lo vamos a dejar hasta que los quesos se derritan vamos a ver fíjense ya que esa tarde es rápido como le dije antes te la puedes poner también en el horno si quieren que eso le quede más dorado yo le estoy olvidando un poquitito de orégano fresco pero ustedes le pueden espolvorear lo que ustedes prefieran ahora vamos a sacarla de aquí y cortarla y vamos a ver cómo quedó nuestra pizza miren esto esto es una verdadera belleza y como ya autores pudieron ver no contiene absolutamente nada de harina sacamos y colocamos en la tabla fíjense ese pedacito de que eso se quedó ahí desde por los lados pero realmente ella no se pega por ninguna parte ahora como a cortarla la pizza la cortamos centro y después centro y si ustedes quieren pedazos más pequeños en vez de hace cuatro los vuelves dentro centro otra vez y en vez de cuatro pedazos hace 8 pero estos son pedazos que van a quedar de verdad demasiado pequeñitos porque la pizza pequeña la cantidad que yo les dije pequeña miren esto miren esto qué rico fíjense todo ese queso y la verdad que queda con un sabor extraordinario yo los invito a que la preparen y que la disfruten en familia esta sencilla pizza de pollo la pueden hacer de cerdo de red de pavo de lo que ustedes prefieran pero si quieren un modo diferente de comer sano que a la vez que comen van a ir perdiendo peso pues está la mejor forma de comerla con una masa hecha a base de pura proteína que no tiene ningún carbohidrato añadido así que nos vemos en la próxima mis amores pero que la preparen de verdad yo asegúrate de que te queda delicioso delicioso yo lo voy a probar a ver wow tienes que probarlo por favor compartan el vídeo y recuerden suscribirse al canal mi vida suscríbase al canal por favor wow compartan el vídeo mis amores que suscribas al canal para que otras personas se enteren como comer pizza saludable y sana lo quiero muchísimo hasta la próxima chao