Para Qué Sirve El Ajenjo y Sus Beneficios Para La Salud

[Música] saludos bienvenidos a remedios caseros efectivos en esta ocasión veremos los beneficios que el ajenjo ofrece para la salud cómo utilizarlo para obtenerlos y los efectos secundarios que dicho ingrediente puede causar también conocido como arte inicia amarga o hierba santa entre muchos otros nombres el ajenjo se ha utilizado terapéuticamente durante milenios de hecho el registro más antiguo de su uso con fines medicinales se remonta a la época de hipócrates dentro de sus principales beneficios para la salud se destacan los siguientes número 1 es un excelente desparasitante y muy efectivo para tratar la malaria o paludismo beneficios que han sido comprobados en diferentes estudios por ejemplo en uno de ellos llevado a cabo en egipto y publicado por la revista de el mito logía comprobaron que dicha planta puede eliminar parásitos y lombrices intestinales con la misma eficacia que los principales tratamientos antiparasitarios beneficios que se atribuye a sus potentes propiedades anti el mente cas en otros estudios publicados por pop made y el diario mundial de farmacología los investigadores dicen que beber té elaborado con hojas secas de ajenjo es una de las mejores terapias naturales para tratar la malaria o paludismo número 2 alivia los síntomas de la enfermedad de crohn la cual causa inflamación en el tracto digestivo que a su vez provoca dolor abdominal intenso diarrea y fatiga la efectividad del ajenjo para proveer alivio significativo a esos síntomas también ha sido comprobada en diferentes estudios incluyendo uno llevado a cabo por el centro trinity de ciencias de la salud en dublín irlanda y otro conducido por el departamento de parasitología de la universidad de menor en egipto en el cual según los investigadores el 65% de los participantes que recibieron un suplemento de ajenjo obtuvieron una remisión casi completa de la enfermedad número 3 mejora la digestión según los investigadores de un estudio llevado a cabo por la división de medicina complementaria de la universidad de westminster en londres el ajenjo estimula los receptores cefálicos e intestinales para alterar la hemodinámica postprandial o después de las comidas además de promover la producción de saliva y otras enzimas digestivas esos efectos mejoran la digestión estimulan movimientos intestinales regulares y ayudan tanto a prevenir como a tratar problemas digestivos tales como gases excesivos ya son acidez dolor de estómago estreñimiento y diarrea número 4 alivia el dolor causado por la artritis este beneficio se atribuye a sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes que según estudios llevados a cabo por instituciones como el departamento de medicina tradicional del hospital de chengdu en china y en la universidad de otago en nueva zelandia en conjunto reducen la inflamación en las articulaciones y ayudan a protegerlas contra el estrés oxidativo causado por los radicales libres al tiempo que sus propiedades analgésicas naturales proveen alivio al dolor número 5 ayuda a limpiar el hígado y la vesícula biliar beneficio que algunas fuentes atribuyen a la capacidad de sus compuestos amargos para eliminar toxinas y promover la secreción de jugos biliares estos que a su vez ayudan a descongestionar dichos órganos y mejorar sus funciones y número 6 promueve la pérdida de peso gracias a su capacidad para aumentar el metabolismo promover la descomposición de las grasas y desinflamar el tracto digestivo si vives en un lugar en donde no crece el ajenjo entonces lo puedes conseguir en tiendas naturistas y en tiendas en línea una de las formas más utilizadas para obtener los beneficios que el agente nos ofrece es en forma de un té preparado ya sea con las hojas y tallos con las flores o con una combinación de las tres partes aunque algunas personas lo preparan con ajenjo fresco es recomendado que se utilice seco ya que de esa forma con tiene muy poca o ninguna fusión a una sustancia potencialmente tóxica para prepararlo sólo tienes que echar una cucharadita de ajenjo en un envase agregarle una taza de agua hirviendo y dejar reposar de 5 a 10 minutos antes de colar y tomar esta es una planta con un sabor bastante amargo por lo que mientras más tiempo se deje reposar más amargo va a ser el sabor de la bebida expertos dicen que para que sea más efectivo es recomendado tomarlo sin edulcorante por lo que sugieren que para mejorarle el sabor además del ajenjo se le puede agregar a la preparación un poco ya sea de semillas de anís canela y hojas de menta o de hierbabuena también se le puede agregar un poco de jugo de limón antes de tomarlo se sugiere beber este remedio una o dos tazas al día ya sea antes o después de comer como un remedio para las lombrices y parásitos intestinales una o dos semanas debe ser más que suficiente para los demás beneficios tomar hasta por cuatro semanas seguidas y si se desea continuar tomándolo descansar dos semanas antes de repetir ya que según fuentes confiables aunque su uso a corto plazo se considera seguro para la mayoría de los adultos si se toma de forma ininterrumpida durante tiempos más prolongados puede provocar efectos secundarios como insomnio vómitos náuseas vértigo y convulsiones entre otros vale mencionar que al igual que la hierba seca el ajenjo también se puede encontrar en tiendas naturistas y tiendas en línea en forma de cápsulas tabletas tintura o extracto líquido si decidieras utilizarlo en cualquiera de esas formas es muy importante siempre seguir cuidadosamente las instrucciones de uso indicadas en la etiqueta también se puede conseguir en forma de aceite esencial pero no es apto para uso oral en cuanto a sus contraindicaciones se refiere este remedio no es apropiado para menores de 12 años mujeres embarazadas madres lactantes personas con epilepsia u otros trastornos convulsivos personas bajo tratamientos anticoagulantes o aquellas con enfermedades renales cirrosis hepática hepatitis u obstrucción de la vesícula biliar tampoco es recomendado para personas que presentan reacciones alérgicas a las plantas de la familia astrace tales como la ambrosía crisantemos caléndula y margaritas entre otras por último expertos enfatizan en que como ya he mencionado aunque a corto plazo el ajenjo se considera seguro para la mayoría de los adultos es importante discutir su uso con el doctor antes de empezar a utilizarlo especialmente si se estaba tratamiento médico espero que esta información te haya sido de ayuda muchísimas gracias por tu visita hasta la próxima