Como preparar té de jengibre y algunos beneficios de tomar esta infusión a diario para la salud
el jengibre es una especia muy utilizada y conocida en la cocina y es que además de esto esta raíz puede ayudarte a mejorar algunas condiciones de salud e igualmente prevenir muchas otras es por eso que hoy en de todo en salud te mostraremos como preparar una infusión con esta planta medicinal y los beneficios que ésta te puede aportar para empezar debemos agregar una taza de agua a una cacerola encendemos el fuego y dejamos que hierva mientras tanto pelamos dos centímetros de jengibre cuando empiece a hervir agregamos el jengibre que pelamos previamente y dejamos a fuego bajo por 3 minutos cuando finalice este periodo apagamos y dejamos en infusión por otros 5 minutos esta bebida que obtendremos la podemos usar para es un gran antiinflamatorio ayudando de esta manera a tratar el dolor menstrual y la artritis ayuda a limpiar el hígado tratando también el hígado graso regula el colesterol combate la obesidad y la diabetes previene y combate las flatulencias alivia la bronquitis y tos combate la indigestión alivia la diarrea y el estreñimiento mejora los casos de cistitis ayuda en caso de boca seca o falta de salivación combate el mal aliento evita los vómitos previene el mareo durante viajes reduce la acidez en el estómago después del periodo de infusión podemos pasar el contenido a una taza y agregar miel para mejorar el sabor esta bebida la podemos tomar hasta tres veces al día posible antes de las comidas para mejorar la digestión esta no se debería consumir si se toman anticoagulantes si se es hipertenso si toman medicamentos para la diabetes durante el embarazo o lactancia y antes de una cirugía así que si deseas aprovechar las propiedades que esta planta te puede brindar no dudes en prepararla y contarnos qué te pareció esperamos que este vídeo te haya sido de utilidad recuerda que tu opinión es muy importante por eso puntúa comenta y comparte y si aún no te has suscrito suscríbete todos los días subimos vídeos nuevos