🟠Propiedades Del Mamey Y 7 Increibles Beneficios Del Mamey Para La Salud ✔️ Mamey Sapote Fruta

hola amigos y amigas bienvenidos a este su canal de salud natural en esta ocasión vamos a conocer 7 increíbles beneficios del mamey así que quédate con los otros vamos [Música] i probablemente el mamey es uno de los frutos no tan conocidos y consumidos sin embargo sus diversas propiedades medicinales lo han convertido en uno de los alimentos más utilizados dentro de la medicina alternativa el mamey cuyo nombre científico es pointer ya está pota de la familia de las aportan es una fruta originaria de américa central también conocido como hotel a mine zapote mamey a brick oteiza payola entre muchos más es una fruta de sabor dulce de pulpa deliciosa color naranja tirando rojizo y con una semilla de unos 10 centímetros de color marrón oscura o negra el mamey se puede comer crudo como bruta o también en el lado un licuado y lo podemos encontrar en mermelada o en forma de jalea se distinguen varios tipos de esta fruta zapotes chicos apoteose apostilla zapote amarillo un poste verde zapote blanco en zapote negro txapote persimon yo entre otros propiedades del mamey el mamey tiene en su composición un 75 por ciento de agua fibra hidratos de carbono y carotenos entre sus propiedades resalta su alto nivel de vitaminas entre ellas la vitamina a b y vitamina c lo que lo hace un alimento energético con muy pocas proteínas y libre de grasas entre los minerales que posee el mamey se destaca el magnesio hierro calcio fósforo potasio y sodio los cuales en conjunto aportan una gran cantidad de nutrientes para la salud a continuación te contamos cuáles son los 7 increíbles beneficios del consumo del mamey tiene para nuestra salud si este increíble beneficios del maguey para nuestra salud primero gracias a sus antioxidantes llamados carotenos y que le dan el color naranja ayuda a prevenir el daño celular proteger a los tejidos y al organismo de enfermedades degenerativas así como prevenir enfermedades crónicas problemas cardiovasculares además contribuye en la vitalidad del organismo segundo el consumo de mamey es bien tolerado por el estómago debido a su alto contenido de betacarotenos protege las mucosas digestivas y ayuda a tratar la gastritis acidez de estómago y úlceras del estómago tercero algunos estudios han señalado que la vitamina b3 presente en el mamey protege contra la enfermedad de alzheimer así como también otros trastornos del cerebro vinculados con la edad que se traduce en el deterioro cognitivo cuarto el consumo de mama y es eficaz para tratar la diarrea por su acción astringente que en contra de los tejidos y seca las secreciones propiedades que resultan eficaces en la detención de la diarrea y gas y contribuyendo a que el organismo puede realizar deposiciones más secas quinto con el consumo regular de mamey podrás deshinchar el abdomen limpiar tu sistema digestivo y bajar de peso naturalmente gracias a su contenido en fibra y vitaminas esta fruta presenta todos los nutrientes necesarios para mantenerte saciado por mayor tiempo sexto esta fruta exótica se caracteriza por tener un alto contenido de vitaminas la cual protege y fortalece y mantiene nuestra visión mediante el consumo de mamey dotarán a tu cuerpo de la vitamina y necesaria para prevenir posibles problemas como cataratas asimismo ayuda a reducir atenuar el desgaste ocular producido por el esfuerzo visual como la exposición al computador o estudiar entre muchas otras séptimo otro de los beneficios del mamey es su contribución en el cuidado del cabello ya que ayuda a crecer y mantener el pelo fuerte haciendo que el crecimiento sea grueso y c2 también es útil contra la alopecia y la caspa además sirve para crecer las pestañas recomendaciones el mamey puede causar alergias el niño el consumo en exceso de mamey puede causar estreñimiento es aconsejado el consumo de mamey para aquellas personas que sufren debilidad y se encuentran convalecientes debido a su propiedad energizante gracias amigos por ver este vídeo [Música]