💚 Cómo hacer TÉ de JENGIBRE y LIMÓN 🍋🍋 PODEROSOS y SORPRENDENTES BENEFICIOS para tu SALUD ❤️

hola hola 'tiramisú bienvenidos a una nueva receta hoy preparamos un té de jengibre y limón una bebida antioxidante con muchos beneficios para la salud [Música] el tati sana que vamos a hacer hoy va muy bien para hacer la digestión para desinflamar para los gases además ayuda a calmar la ansiedad y el estrés te recuerdo que al final del vídeo te comento cómo puedes tomarla y además te cuento algunas propiedades más de este té también te dejo los ingredientes que vamos a utilizar para hacerlo primero vamos a partir un trocito de jengibre fresco este que estoy utilizando es ecológico sin pesticidas sin fertilizantes y orgánicos pelamos nuestro trocito y lo grabamos con ayuda de un rallador para aprovecharlo mejor [Música] en un cazo fuera del fuego incorporamos el jengibre rallado [Música] vertemos una taza de agua llevaremos el cazo al fuego voy a ponerlo a fuego medio y calentaremos el jengibre en el agua hasta que empiece a hervir removiendo de vez en cuando para que vaya soltando sus estupendos beneficios el resto del jengibre que nos ha sobrado lo vamos a dejar en la misma bandeja en la que venía lo taparemos con el papel que traía y lo llevaremos a la nevera para que se conserve mejor cuando nuestro té empiece a hervir apagamos el fuego tratamos con una tapadera y fuera de fuego dejamos reposar 5 minutos más además de ntt y sanas el jengibre o guión se utiliza mucho en recetas de comida india dando un sabor exótico a nuestros platos preferidos te dejo algunas ideas por aquí arriba y en la cajita de info son muy fáciles y rápidas de hacer te van a encantar después de los 5 minutos vamos a partir un limón por la mitad [Música] destapamos y vamos a pinchar la mitad del limón con ayuda de un cuchillo para poder sacar mejor el zumo [Música] en este caso voy a verter un chorrito pero si te gusta que el té sepa bastante al limón puedes agregar más cantidad finalmente vamos a servirlo con ayuda de un colador y podemos tomarlo así tal cual o endulzarlo con un poquito de miel o azúcar moreno en mi caso voy a añadir un poquito de azúcar moreno [Música] e [Música] suscríbete al canal si te gustan las tisanas relajantes con jengibre y limón [Música] y este sería nuestro resultado final puedes tomar una taza de esta infusión al día en ayunas o si la tomas para relajarte como hago yo puedes beberla antes de ir a dormir también va muy bien para problemas de garganta resfriados para fortalecer las defensas y el sistema inmune sirve también para las náuseas y vómitos y para no marear nos en los viajes además es perfecta como complemento en dietas de adelgazamiento ya que acelera el metabolismo ayudando a bajar de peso te recomiendo también que si sufres alguna enfermedad tomas medicamentos o estás embarazada consultes a tu médico antes de consumirla cuéntame en un comentario si has probado alguna vez el jengibre y si sueles utilizarlo en tu día a día si te ha gustado esta bebida te invito a dar a me gusta a suscribirte a este canal ya pulsar la campanita para no perderte ninguna delicia hasta la próxima [Música]