9 beneficios del JENGIBRE para tu salud? | @Atida | Mifarma

hola a todos que tal bienvenidos un día más al canal en el vídeo de hoy voy a hablaros de un superalimento y en concreto voy a hablaros del jengibre os recomiendo su consumo por sus múltiples efectos saludables para el organismo [Música] el jengibre es una planta que tiene una gran concentración de nutrientes muy beneficiosos para la salud como son aceites esenciales antioxidantes minerales vitaminas aminoácidos tiene de todo la parte más preciada de esta planta son sus raíces que le dan ese aroma y sabor picante que es tan característico el jengibre se puede usar como especia o como planta medicinal bueno y tal y como os comentaba el jengibre tiene muchísimos beneficios tanto en nuestro cuerpo como en nuestra mente facilita la digestión el jengibre tiene la capacidad de activar los movimientos intestinales y la absorción de nutrientes a la vez también nos ayuda a eliminar toxinas que no son necesarias para nuestro funcionamiento correcto de nuestro organismo por eso esta planta se puede utilizar también para tratar la acidez o los gases intestinales favorece de peso el jengibre actúa acelerando el metabolismo y por tanto estimula el proceso para quemar grasas su consumo hace que se eleve la temperatura corporal y se produce más sudor y así favorecemos la pérdida de peso previene enfermedades según algunos estudios esta planta podría ayudar a la prevención de enfermedades tales como el cáncer colorrectal y es que contiene compuestos denominados 6 jingle que imposibilita el desarrollo y la proliferación de células cancerígenas en la zona intestinal por otro lado también ayuda a combatir la bacteria 'helicobacter pylori' que es la causante de las úlceras estomacales es antioxidante y antiinflamatorio el jengibre tiene acción antioxidante en el cuerpo lo que nos hace es que nos ayuda a prevenir enfermedades como la gripe resfriados también nos ayuda a prevenir esos mareos o envejecimiento prematuro además es un antiinflamatorio natural que lo que hace es que nos mejora y a veces nos ayuda en el dolor muscular o dolor de cabeza también va genial para tratar enfermedades respiratorias como la tos el asma o la bronquitis mejora el riego sanguíneo gracias a su efecto antiinflamatorio es capaz de regular la presión arterial mejorando el riego sanguíneo es más hace que la sangre sea más fluida y que favorezca la prevención de enfermedades cardiovasculares elimina el mareo y el vértigo es especialmente eficaz en los mareos que solemos experimentar por ejemplo por las mañanas o las mujeres embarazadas así que masticar o beber infusiones de jengibre pueden evitar esas náuseas si os gustan por ejemplo las infusiones que sepáis que hay una grandísima variedad para haceros con jengibre y si no os gustan podéis consumirlo en forma de caramelo pastillas o de forma natural disminuye las migrañas y los dolores menstruales desde hace muchos años el jengibre se utiliza para esto y es que esta planta tiene la capacidad de bloquear los efectos de la prostaglandina que está presente en ambos dolores alivio de la gripe como ya os he comentado antes el jengibre promueve la sudoración ya que calienta el cuerpo desde dentro esto hace que disminuyan los síntomas de esta enfermedad es afrodisíaco y para terminar si si el jengibre es afrodisíaco su acción antiinflamatoria también ayuda a relajar los músculos y la tensión del cuerpo por tanto mejora el flujo de la sangre y sensibilizan las zonas erógenas del cuerpo todas estas propiedades lo que hacen es que lo convierten en un auténtico afrodisíaco natural y sus efectos se pueden apreciar muy rápido con esto llegamos al final del vídeo si conoces alguna cualidad que se me ha olvidado del jengibre te invito a que me la comentes aquí si te ha gustado el vídeo dale like no olvides suscribirte a nuestro canal para enterarte de nuevos vídeos y darle a la campanita nos vemos el próximo día [Música]