[Música] amigos hoy les traigo un pan solamente con 12 líneas los votos sin gluten sin lácteos y esteban básicamente lo hacemos porque mucha gente a los pies con merinas que se pueden encontrar en los supermercados está lo vamos a hacer con harina de arroz para almidón de maíz que son dos productos que se pueden encontrar prácticamente en todos los supermercados en bankia realmente rico y el que estamos haciendo actualmente la verdad que nos encantó así que querían participar se está con ustedes disfruten realmente ya muy rico bien fácil darse así yo les invito a ver los ingredientes lo que la preparación aprovechó despedirme y recordarles que estamos en facebook y twitter noviembre y santolo suscribirse a ganar y no me gusta ser gustó la lista de ingredientes para el pando genuina sin gluten y sin lácteos son 200 gramos de maicena o el millón de maíz seguimos con harina de arroz que son 150 gramos después seguimos con linaza estas líneas a nosotros la vamos a moler hizo 50 gramos de linaza que no sólo vamos a utilizar molida y esto es para abortar sin la preparación pero también la vamos a utilizar como harina seguimos con 200 centímetros cúbicos de agua tibia un huevo dos cucharaditas razas de levadura seca en taez al del himalaya y vamos a unir a ocupar una cucharadita rasa de sal del himalaya y seguimos con el aceite vegetal que son tres cucharadas y vamos a terminar con una cucharadita raza de azúcar granulada que está la vamos a utilizar para activar la levadura la preparación es la siguiente en el pos y dónde tenía la ue team ya va a colocar el azúcar granulada y las cucharaditas de la obra sec y vamos a esperar a que se active la levadura otro que vamos a hacer en un pocillo a colocar la sal del himalaya que es bueno para esta raza porque estaba bastante falta y una o dos cucharadas de agua tibia para disolver la sal en un molinillo para moler café vamos a moler de linaza y un bono a colocar la línea zafra se molía y la harina de arroz y el almidón de maíz o maíz unimos bien estos tres ingredientes y le colocamos la sal disuelta en agua tibia [Música] no gastamos un huevo se le incorporamos también en la que varios han aprovechado de la liga y volver un poco y en los datos colocar el aceite en este caso nosotros utilizamos en aceite vegetal pero ustedes pueden utilizar el aceite aceite ustedes quieren y ana mato colocar la levadura y está absolutamente activa no volvemos bien estos ingredientes y nosotros en esta ocasión ha contado que le hace falta un poco de agua así que lo colocamos apenas 50 centímetros cúbicos de agua y unimos bien porque queríamos que nos quedará de esta consistencia del pan quien realmente perfecto así en un molde rectangular colocamos esta mezcla quinta vez que dieron reposo ojalá lugar tibio tabaco con un paño de cocina y ojalá pues por una hora o una hora y media una vez pasado ese tiempo de reposo lo colocamos en un horno que tiene que estar presentado a 180 grados el tiempo de cocción siempre una avería que se venda su horno pero son 35 a 40 mil ustedes ven el pan que o perfecto vamos a desmontar y aportar para que ustedes vean cómo quiere miguel realmente perfecta ashley [Música] amigos el caimán la receta de galletas de avena está bien de nosotros estamos jugando en este minuto se deben especificar más libre de gluten