COMO HACER UNA PIZZA DE REPOLLO

[Música] hola a todos qué tal soy lady diana de coco gel y cosmética hoy en este vídeo vamos a preparar una receta deliciosa muy versátil se llama pizza de repollo es una opción saludable y la tenemos como alternativa para aquellas recetas que vienen cargadas de harina de trigo podamos cambiar la base por repollo así que sin más preámbulos vamos con la receta bueno para esta receta vamos a necesitar estos ingredientes como primera medida tenemos ya picado el repollo yo le puse sal rosada como para empezar a doblarlo y esta va a ser la base de la pizza como tal entonces vamos a agregar 2 huevos y vamos a empezar a mezclar muy bien a esta mezcla le podemos colocar cúrcuma pimienta paprika achiote lo que ustedes quieran poner como para darle más sabor porque el repollo tiene un saborcito diferente entonces vamos a empezar con la receta bueno entonces acá vamos a adicionar los huevos a colocar 2 huevos esta porción me salen más o menos para cuatro personas apenas para un almuerzo o una cena y empezamos a batir podemos colocar la cúrcuma en mi caso yo tengo la cúrcuma y la páprika en este mismo envase entonces y la pimienta hacia el gusto y seguimos mezclando más o menos ésta es la mezcla que nos debe de quedar para llevar ahorita al sartén y poner a dorar en este sartén vamos a colocar aceite y esparcimos para que no se vaya a pegar la mezcla y vamos a colocarla por haciendo la forma de del sartén bueno y vamos dándole la forma de pizza esta mezcla la dejamos a fuego bajo y la tapamos así quedó nuestra pizza nuestra base entonces a esta base le vamos a poner salsa de tomate pero esa salsa de tomate es casera comercial está en otro vídeo les voy a dejar la receta para que ustedes puedan hacerla en casa y la tengan como una opción saludable de condimentar sus guisos o de preparar este tipo de alimentos para sus hijos igual ella queda igual como la comercial colocamos estabas esta salsa de tomate como base y vamos colocando poco a poco los ingredientes ya con la base y la salsa de tomate entonces adicionamos la cebolla la regamos por toda la mezcla igual cómo se prepara una pizza y huele igual a una pizza ahora colocamos pimentón picado pero ustedes les pueden colocarlo la cebolla que quieran si la quieren morada o cebolla puerro o no pueden comer pimentón pues lo omiten le pueden poner también zucchini colocamos los champiñones y le pueden poner la proteína que ustedes quieran atún pechuga carne cerdo hoy voy a usar atún en este paso voy a colocar el atún desmenuzado y lo colocamos sobre los otros ingredientes los esparcimos muy bien esta opción es deliciosa para un fin de semana de películas para nuestros hijos 5 cómo ponerle cilantro que le da un color muy lindo a la pixel más provocativa ah y las lonchas de queso y las tapamos para qué se derrita el queso así ha quedado nuestra pizza vamos a pasarla al plato para partirla ah y esta es una opción saludable de pizza para aquellos que amamos las comidas chatarras pero que podemos comerla en una en una versión mucho más saludable así es nuestra opción para que ustedes sigan nuestro canal y encuentren muchas más recetas fáciles y versátiles para combinar en su alimentación diaria chao chao [Música] y