Este jugo de repollo puede hacer cosas milagrosas por tu salud mira como tú también lo puedes hacer

y el repollo es una hortaliza originaria de europa muy utilizada en la cocina en nuestros días algunos estudios realizados a este vegetal han encontrado que es un gran alimento medicinal esto debido a que cuenta con todos los minerales y vitaminas más importantes para las correctas funciones del cuerpo con tal de que conozcas más acerca de este alimento hoy en de todo en salud te mostraremos como preparar un jugo con este vegetal y los beneficios que este te puede aportar para preparar este jugo primero debemos lavar muy bien con agua y vinagre de manzana el repollo para eliminar cualquier pesticida luego empezamos a partirlo en trozos su tallo no lo utilizaremos entonces los sacaremos y votaremos cuando lo tengamos en trozos lo podemos empezar a procesar en el extractor de jugos si no tienes procesador de jugos lo puedes hacer en una licuadora solo asegúrate de agregar agua y colar el contenido al finalizar los beneficios que obtendremos de este jugo serán es ideal para dietas por su bajo poder calórico contiene calcio potasio magnesio folato betacarotenos y vitaminas c e ib3 ayuda en la regeneración de las células retardando de esta manera el envejecimiento prematuro depura el cuerpo de sustancias dañinas normaliza las funciones del sistema nervioso funciona como un tónico para el hígado colon y estómago combate los dolores reumáticos nos ayuda en la eliminación de parásitos en el intestino puede ayudar en la prevención del cáncer brinda un impulso de energía después de un gran esfuerzo físico mejora la salud de los huesos y previene enfermedades en estos puede ayudar en la normalización de las funciones hormonales combate las úlceras estomacales neutralizando los ácidos gástricos reduce y elimina el colesterol malo por la acción de un aminoácido que contiene ayuda a reducir el nivel de azúcar en la sangre por lo que es muy recomendable en personas diabéticas limpia la sangre de toxinas aumenta las defensas del cuerpo y permite que éste luche con mayor facilidad contra microbios y recomendable en el proceso de embarazo ya que ayuda a la formación del feto cuando terminemos de procesar todo el repollo obtendremos este medicinal jugo para obtener estas propiedades solo debes beber un vaso de este jugo a diario en las mañanas no se recomienda beberlo en exceso porque puede traer complicaciones como gases o flatulencias y no es recomendable proporcionar los niños así que si deseas beneficiarte de todo lo que esta hortaliza puede hacer por ti no dudes en hacer este jugó y contarnos qué te pareció esperamos que este vídeo te haya sido de utilidad recuerda que tu opinión es muy importante por eso puntúa comenta y comparte y si aún no te has suscrito suscríbete todos los días subimos vídeos nuevos