Churros Integrales | Churros de Harina Integral | Como hacer churros de harina integral fácil

Churros Integrales | Churros de Harina Integral | Como hacer churros de harina integral fácil

bienvenidos a receta de churros en esta oportunidad te traigo una receta de churros integrales saludables al horno con tan solo tres ingredientes para la preparación vas a necesitar 250 gramos de harina integral 300 mililitros de agua una cucharadita de sal [Música] y dos cucharadas de aceite empecemos en una olla al fuego coloca los 300 mililitros de agua [Música] con la cucharadita de sal [Música] cuando rompa hervor bajas el fuego y le agregas de una sola vez los 250 gramos de harina integral revolviendo hasta que todo se integre no no [Música] cuando la masa se despegue de los bordes apagas el fuego y la colocas en un recipiente toma la churrera y colócala más [Música] [Música] en una asadera con papel manteca vas a formar los churros [Música] el horno ya tiene que estar precalentado [Música] [Música] [Música] y [Música] cuando ya tenga los churros prontos agarras un pincel y el aceite y los vas pintando [Música] en el horno lo vas a cocinar durante unos 20 minutos ah ah viste cómo queda [Música] y así de simple los churros de harina integral ya están prontos para degustar la receta es muy fácil de hacer y son saludables porque son al horno espero que te haya gustado la receta si es así suscribirte dale like y déjamelo a los comentarios nos vemos en el próximo vídeo [Música] ah [Música]

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