Arroz relleno con Atún | Una receta fácil y muy deliciosa

bienvenidos a recetas maris hoy prepararé un delicioso arroz con vegetales y atún les aseguro que les va a encantar iniciaré preparando el arroz blanco en una olla agregaré un chorrito de aceite una porción pequeña de cebolla ajo y sal al gusto luego incorporar una taza de arroz esto sufrió por un minuto seguidamente agregaré suficiente agua está pare y dejó cocer por 15 minutos mientras tanto en una olla procedo a cocer media libra de arveja tierna por 15 minutos continuamente voy preparando los vegetales picar una zanahoria amarilla a la juliana media libra de vainilla también llamada como habichuelas un pimiento rojo picado a la juliana si te está gustando esta receta quédate hasta el final el resultado te sorprenderá pasados los 15 minutos retiraré la arveja en un cedas también cocinaremos las vainitas o habichuelas a fuego medio por 8 minutos y como ven ya tenemos listo el arroz ahora picar una cebolla colorada en rodajas y una rama de cebolla blanca en rodajas retiraré la vainita habichuela en un colador en una sartén agrego un chorrito de aceite cebolla colorada picada en rodajas 100 gramos de maíz dulce las vainitas o habichuelas que previamente ya las he cosido zanahoria picada en juliana pimiento verde picada en juliana y arvejitas tiernas que ya las tenía cocidas una rama de cebolla puerro que también ya la he picado en rodajitas y con la ayuda de una espátula de madera mezclaré todos estos ingredientes muy bien y miren todos estos vegetales son muy nutritivos en este momento enviaré un saludo muy especial a silvana velázquez de uruguay verónica hernández de costa rica laura parrales que nos ve de nicaragua incorporar es sal al gusto mezclaré muy bien tapar y dejar por 5 minutos a fuego medio retiraré lata para incorporar el arroz blanco que previamente ya lo tenía cocido mezclaré todos estos ingredientes muy bien y miren que delicioso me está quedando añadiré salsa china al gusto y con la ayuda de una espátula de madera volveré a mezclar todos estos ingredientes hasta que se concentre el sabor y por último colocamos el ingrediente principal 160 gramos de los mitos de atún y este es el resultado final de esta exquisita receta les agradezco por ver el vídeo hasta el final y les invito a compartir esta receta con sus amigos les envío un fuerte abrazo y nos vemos en un próximo vídeo