Cómo hacer una LASAÑA DE ATÚN fácil, rápida y DELICIOSA | Amarás esta Recetaza

y muy buenos días familia 7 y bienvenidos una vez más a este su canal hoy vamos a preparar una deliciosa lasaña de atún una versión muy sencilla muy rápida que van a poder hacer en casa y que van a poder disfrutar con sus familias y de lo primero que vamos a hacer es cortar nuestras cebollas vamos a hacerlo con una cebolla grande blanca la cual vamos a cortar primero en cuadritos y posteriormente vamos a hacer lo mismo con la cebolla larga o de verdeo o cebollín ellos estoy usando tres porque están bien pequeños puedes usar incluso dos que sean más o menos grande citas y luego vamos a hacer lo mismo con tres ramas de apio vamos a afrontarlas en bastoncitos y luego los vamos a aceptar en cuadros reservamos y el momento de continuar con la zanahoria yo estoy usando una zanahoria grandota así que tú puedes usar dos de tamaño mediano primero sacas una lámina y luego por ese lado lo vas a poner de base y vas a continuar cortando en las láminas posteriormente en bastoncitos y después en cuadros ahora vamos a cortar el pimentón estoy usando un medio pimentón rojo lo cortamos en cuadros bien finitos y ahora reservamos y vamos a continuar con los tomates yo estoy usando tres tomates muy maduros son pequeños tú puedes usar incluso dos de tamaño grande y luego vamos a hacer lo mismo con los cabecitas de ajo las vamos a cortar finamente y rematamos y finalizamos con el cilantro vamos a cortar finalmente el cilantro y ahora vamos a irnos a una sartén que está precalentado ponemos un poquito de aceite e integramos las cebollas vamos a dejarlas cocinar hasta que se pongan transparentes pero mientras tanto sazonamos con pimienta orégano yo pongo cúrcuma aprovechen para poner pulpa y pimienta negra esta combinación es muy buena para la salud así que bueno yo se los recomiendo luego integran el pimentón y una parte del cilantro seguimos acá mezclando y posteriormente integramos el tomate ponemos el tomate vamos a ir mezclando y la idea es que esta va a ser nuestra salsa nuestro sofrito para la lasaña así que revuelve muy bien agrega un poco de sal inicialmente sigue mezclando y pasa déjalo que hasta que el tomate se deshaga quede completamente blando y se empieza a formar la salsa unos 5 minutos aproximadamente y este es el resultado ya todos los sabores están bien mezclados retiramos del sartén e integramos la zanahoria y el apio en rama luego de licuar toda nuestra salsa la integramos a esta mezcla y barremos todos los residuos con un poquito de agua la cual también integramos hasta a nuestra salsa probamos si está bien de sal y rectificamos el sabor posteriormente vamos a dejarlo por unos 5 minutos y ahora es momento de empezar a precocinar las láminas de lasaña ustedes van a poder usar el producto de su preferencia hoy en día hay espaguetis y todo este tipo de productos que son libres de gluten así que también se los recomiendo que lo puedan usar y luego que la salsa ya se ha reducido por unos 5 minutos en el momento de integrar las dos latas de atún si quieres hacer muchas más capas de la lasaña pues va a poder integrar otro atún más y luego pones el resto del cilantro que te había sobrado y esta salsa y ya está lista para hacer nuestra lasaña así de fácil vamos a hacer una lasaña de atún [Música] ahora en el recipiente lo primero que vamos a hacer es poner una parte de esta salsa y luego vamos a empezar a armar nuestra primera capa de lasaña [Música] vamos a poner estas láminas como les dije van a pre cocinarlas dependiendo del producto es el tiempo de cocción así que revisen lo en la parte posterior y repitan el proceso luego ponemos una capa generosa de la salsa de atún buscando siempre que nos quede parejo por toda la superficie una vez lo tengamos listo pues vamos a poner un poquito de queso esto es opcional es lo puedes poner solo al final o también entre las capas y luego vamos a poner otra capa de nuestras pastas o nuestras láminas para hacer lasaña vamos a hacerlo perfectamente cubriendo toda la superficie del recipiente que nos vayan a quedar por ahí algunos huequitos y como les digo hoy en día hay muchos productos que se pueden usar hechos con quinoa o con otro tipo de productos que son libres de gluten así que es una excelente opción para hacer también está en la sangre luego vertemos el resto de la salsa que nos había sobrado y así como está ustedes pueden poner otra lámina más o pueden poner directamente el queso sobre la salsa y así de fácil hemos hecho esta lasaña pero antes mi corazón exponemos otro poco de queso parmesano también y así como está la vamos a llevar a un horno que ya está precalentado a 180 grados por 30 minutos así de fácil vamos a hacer esta lasaña [Música] y después de este tiempo este es el resultado espectacular de esta lasaña de atún super recomendada les aseguro que el sabor es exquisito es una receta muy fácil de hacer ustedes van a poder variar lo de acuerdo a sus necesidades y si éste les ha gustado esta deliciosa receta hay otros invito para que se suscriban y activen la campanita en la función de todos y por supuesto regalen un like si les ha gustado y miren yo me quedo por acá probando esta delicia de lasaña les aseguro que es una receta que aprendí de mi tía geomar y que sigo amando y sigo preparando en casa y que hoy se las quiero regalar para todos ustedes al final siempre tendremos todos los ingredientes usados en cada receta al igual que en la cajita de información y recuerda seguirnos también en todas nuestras redes sociales un beso hablándote y chau