tirar yo no sĂ© hasta cuĂĄndo hasta hoy la metĂ char a cocinar a buenos dĂas como estamos todos ustedes y nosotros los cocineros y cocineras del mundo pues se fue y estupendamente porque hoy voy a hacer una receta en honor a uno de mis seguidores se llama raĂșl contreras le encantan mis recetas y me ha pedido que por favor le haga unos mejillones a la marinera asĂ que allĂ estĂĄn cuĂĄles son los ingredientes de estos mejillones un kilo de mejillones perejil tres dientes de ajo pueden ser dos o tres dientes de ajo dos hojas de laurel que son las que voy a utilizar para contraer los mejillones media cucharada sopera de harina media cebolla aquĂ veis que son dos porque son dos cebollitas tiernas muy pequeñitas pero bueno equivaldrĂa en la media cebolla un poquito de sal media cucharada sopera de pimentĂłn dulce se podrĂa hacer tambiĂ©n con pimentĂłn y canto pero yo lo voy a hacer con pimentĂłn dulce en aceite de oliva que es con el que voy a sofreĂr los ajos y las cebollitas medio vaso de vino medio litro de agua que es con el que voy a cocer los mejillones y ya estĂĄ estos son todos los ingredientes para hacer unos riquĂsimos mejillones a la marinera que despuĂ©s vais a ver como me los como empezamos sobre todo va a ser limpiar muy bien los mejillones yo los tengo ya limpios como os he comentado en otro vĂdeo mirada y arriba os va a salir la tarjetita de cĂłmo limpiar bien unos mejillones porque Ă©ste le quitan las barbas se le quitan todas las costras y lo que puede tener adosado el mejillĂłn entonces pues todo eso ya estĂĄ bien limpio veis la otra cara superior no tiene nada el interior y por aquĂ que suelen ser las barras pues ya estĂĄ limpio porque como los vamos a conocer y los vamos a utilizar enteros pues tiene que estar sĂșper bien limpios asĂ que ya los tengo preparados y ahora voy a pasar y entonces vamos allĂĄ y añado aproximadamente medio litro de agua que van a ser como unos dos dedos de alto de la olla y ahora cuando el agua estĂ© hirviendo es cuando meto los mejillones y los tendrĂ© pues unos minutos hasta que se abra ya estĂĄ largo hirviendo y entonces he hecho los mejillones le añado dos hojas de laurel se le podrĂa añadir tambiĂ©n unas bolitas de pimienta negra y un poquito de sal pero poca porque ya sabĂ©is que los mejillones ya llevan su propia sal le añado poca sal y entonces los tapamos y dos o tres minutos hasta que se abran [MĂșsica] los he tenido dos minutos y los mejillones ya se han abierto apagamos del fuego [MĂșsica] y soy una con la receta ya con los mejillones y el canto lo voy a reservar porque lo voy a utilizar colado ahora el caldo de los mejillones lo tamizĂł y lo paso por un colador sĂșper fino para que asĂ no quede ningĂșn resto que pueda quedar nota con arenilla o lo que sea de la energĂa un poquito en el fondo de la olla y aquĂ tambiĂ©n en el colador y entonces ya con eso nos aseguramos que nuestro caldo era muchĂsimo comenzamos echĂĄndole un chorrito bueno de aceite de oliva que me encanta el aceite de oliva y vamos a sofreĂr los ajos que estĂĄn muy bien picados mirar aquĂ los tengo muy bien picados y la media cebolla igualmente muy bien picadita [MĂșsica] la cebolla [MĂșsica] [MĂșsica] ya lo tengo doradito los ajos y la cebolla los he tenido pues cuatro minutos sufriendo seis y entonces ahora es el momento de añadir me la media cucharada sopera de pimentĂłn y aquĂ a fuego bajo para que no se nos queme que si no nos amarga [MĂșsica] se ha visto tiene que estar muy suavecito y enseguida le añadimos la media cucharada sopera de harina removemos mezclamos y asĂ la harina se va durando tambiĂ©n voy a tener un par de minutos y entonces le añadirĂ© el medio vaso de vino y el caldo de los mejillones que tiene toda la sustancia en los mejillones [MĂșsica] le añadimos el vino [MĂșsica] es un buen juego estĂĄ quedando simplemente con el vino cremoso se evapora el alcohol que no necesitemos textura va cogiendo la forma [MĂșsica] y ahora le añado el caldo de los mejillones i y ahora es el momento de añadir los mejillones como verĂ©is le he quitado media concha y ya nos dejĂł preparados que se puedan servir a sĂ [MĂșsica] y les voy a añadir el perejil picado [MĂșsica] esto huele que alimenta que bueno para las embarazadas buenĂsimo comer mejillones que tienen hierro vitamina b12 es anti anemia y os lo digo embarazada buenĂsimo y para las lactantes tambiĂ©n pero con las que estĂ©is embarazadas aprovechar y comer mejillones pero para sentar muy bien [MĂșsica] soy portadora de vida las futuras madres del 2021 besitos a todas [MĂșsica] esto tambiĂ©n es bueno [MĂșsica] el pĂĄnico para tomarlo por un pan de pueblo y estĂĄn para el azĂșcar si los dedos [MĂșsica] me despido de todos vosotros hasta la prĂłxima receta besos cuĂdense coman bien a mis recetas que estĂĄn deliciosas y va a por todos mis seguidores en especial por raĂșl desde el que me dijo y que es esta receta chao [MĂșsica]