10 Propiedades del Tomate 🍅 ¡BENEFICIOS!

hola amigos el tomate es sin duda el rey del verano no sólo por los deliciosos y fresquitos platos que podemos preparar con él sino también porque es una hortaliza de solo cultivo veraniego hoy vivimos en la globalización del tomate y lo podemos disfrutar durante todo el año pero antes en españa solo se cultivaba en pleno verano el tomate tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud además de tener muy pocas calorías menos de 30 kilos calorías por tomate mucha agua y nada de grasa tiene un montón de carbohidratos asimilables casi un gramo y medio de fibra por cada tomate mediano y aporta muchísimas vitaminas y minerales a nuestro organismo y por si todo esto fuera poco el poder antioxidante del tomate es un poderoso agente para la prevención de dos de los principales peligros para nuestra salud el cáncer y las enfermedades cardiovasculares y lo mejor de todo el gazpacho que podemos hacer con él si te ha gustado suscríbete