🍞 Pan de Linaza | Opción Sin Lácteos | Low-Carb \u0026 Keto | Yo +Green
sí [Música] [Música] amigas amigos aquí y quien de aquel lado el día de hoy vamos a hacer una receta que me han venido mucho mucho mucho aquí en el canal vamos a hacer este rico pan de lima este pan déjenme decirles que es uno de los favoritos de mi mamá porque además contiene mucha fibra así que te va a ayudar mucho para su digestión además en este vídeo de diseño cómo puedes hacer tu propia prima de linaza quédate y vamos a ver cómo se hace este pan de linaza comenzamos [Música] para hacer la harina en tu licuadora o procesador de alimentos con una taza de linaza moliendo la a la máxima velocidad hasta que obtenga una harina fina como esta entonces se agrega el polvo para hornear el bicarbonato de sodio el endulzante la canela la harina de coco y una pizca de sal mezcla muy bien con una palita [Aplausos] [Música] en otro recipiente vas a batir los huevos con la vainilla cuando veas que han esponjado un poco incorpora el yogur griego mezclando nuevamente para integrarlo [Música] ahora agrega la mezcla de la harina de linaza [Música] vas a tener una mezcla un poquito espesa [Música] mezcla ligeramente las semillas de chía con las de linaza [Música] para posteriormente unirlas en la masa de pan [Música] traspasa la masa a un molde para pan forrado con papel encerado opcionalmente puedes agregar algunas semillas de linaza encima de tu pan tornear de 30 a 40 minutos con el horno precalentado a 180 grados centígrados o cuando al insertar un palillo salga limpiecito [Música] este pan es perfecto para que lo tome con un cafecito también con un sándwich y todo sabe muy rico con mantequilla encima también de dios o lo puedes conservar en tu profesión hasta por 8 días o lo puedes congelar también tiene mucha mucha fibra seguramente te va ayudar mucho mucho si quieres hacerlo sin lácteos te recomiendo que le pongas crema de coco le estamos poniendo muy poquito endulzante únicamente para quitarle un poco el sabor fuerte que tiene la linaza si eres de las personas que no está acostumbrada o acostumbrada a comer linaza te comento que el sabor es un poco intenso lo puedes hacer con linaza dorada molina saca el resultado de hacer bajito un pancito un pancito de colada me like al vídeo suscribirte y compartirlo yo soy útil y te veo en el siguiente vídeo [Música]