🍪 Galletas Marías | Low-Carb \u0026 Keto | Yo +Green
[Música] i [Música] con amigas amigos cómo están yo sentí nuevamente los saludos en este miércoles y como todos los miércoles tenemos una respetarlo buscar que todos de todos en mi casa saludable ahora vamos a hacer las tradicionales galletas maría en mi país las conocemos de esta manera no se hacen todos los países conocerán estas galletas con el mismo nombre son muy clásica nuestra disfrutables para hacer un rico postre citó como base para su país también ahora les traigo para aquí de una manera más saludable quédate y vamos a ver cómo se hacen estas ricas deliciosas galletas marías comenzamos mezcla muy bien todos los ingredientes secos excepto el endulzante [Música] latina o la máquina sin sabor en polvo entonces lo puedes hacer por media cucharadita de shanghai con gomas anti k o sankán mont como le llaman en tu país el siguiente paso es batir ligeramente la mantequilla a temperatura ambiente aproximadamente 30 segundos agrega el endulzante en polvo si lo tiene plan u lado lo puedes pulverizar en la licuadora bate muy bien hasta que no veas el endulzante y la mantequilla haya cambiado a un color más pálido entonces agrega el huevo y la vainilla volviendo a batir para que los ingredientes se integren aproximadamente 20 segundos puedes batir los ingredientes a mano con un mezclador de globo o en tu batidora eléctrica incorpora los ingredientes secos batiendo para unirla a los líquidos si es necesario puede amasar con tus manos envuelve la masa en un pedazo de papel celofán y refrigera durante una hora saca la masa del refrigerador ponla entre dos pedazos de papel encerado y aplanar la con un rodillo [Música] y crear tus galletas marías con un cortador para galletas [Música] e insertando la punta de un tenedor para crear los rollitos en las galletas maría hornea durante 10 minutos con el horno precalentado a 180 grados centígrados si deseas hacer la base para pay simplemente en grasa con bastante mantequilla tu molde y ponle un pedazo de papel encerado en la base agrega la masa en trocitos pequeños y aplastarlos con tus manos dándoles la forma del molde hazlo unos rollitos con un tenedor sobre la base de la galleta y hornear durante 10 minutos a 180 grados centígrados hacer una corteza para el país también la persona delgadas para que hagan sus galletas crujiente llena también está tan bien crujiente ricas el sabor es muy parecido a la tradicional me llamaría ahora podemos hacer eso los postres de tanto al desear esta receta es muy fácil muy sencilla de hacer con pocos ingredientes con esta masa puedes hacer aproximadamente entre 30 y 35 manifiestas o también puedes utilizarla para hacer la base de un país a quien no le gusta a remojar su galletas marías [Música] bien ricas de esta manera o también puedes utilizarla para que la base de tu país cuénteme cómo te gusta galletas regala más ya bajito un año dale laica bien en el botoncito de la manita rival inédito arriba darle like comparte esta receta y suscríbete al canal si aún no lo has hecho ya estamos aquí de regreso con nuevas metas darles cada semana cada miércoles recuerda que tú y yo tenemos una cita y en el siguiente vídeo con otra receta saludable [Música] [Aplausos]