Bajar 5 libras en un día Bajar 2 kg de Peso ¿ Cuánto es posible bajar en un día ? 4 Pasos

después de una noche de excesos el remordimiento me provocaba casi una parálisis del sueño me sentía para eso ese sentimiento de haber hecho mal tomé un celular y empecé a navegar y me encontré con un reto el reto consistía en bajar dos kilos en un día no creo que sea científico pensé que sería tan difícil pensé por momentos que iba a encontrar remedios mágicos pero era mucho más siento y lo peor es que siempre él es sabio siempre lo hemos sabido solo necesitamos que alguien o algo nos lo recuerda y funciona no funciona escéptico decidió probar y hoy aquí se los comparto veamos una sola noche 45 dice según esta página que voy a rebajar 5 libres en un día y me pese a que se con ropa o madera un poquito de gabela vamos a decir verdad vamos a seguir paso a paso lo que se está esta página de wikileaks out de una página bastante conocida vamos a tratar de probar algunas cosas que hay en la web para ver si es verdad o mentira si alguna razón llega a ser verdad entonces vamos a seguir un poquito más de retos que colocan en esta página del wiki house tiene algunas cosas y ahora de seguidos mediar tildes pero bueno vamos a ver el beneficio de la duda puedo hacer exactamente lo que dice en la página exactamente ni más ni menos empecé tratando de tomar 64 onzas de agua en 2 horas y seguir tomando agua lo más que podía posteriormente tomar té y café que por sus aspectos diuréticos iban a acelerar el proceso de evacuar el agua retenida continué haciendo ejercicios cardiovasculares me fui a jugar baloncesto conmigo por una hora respecto a la comida sugiere en el tutorial ser moderado y sobre todo no comer sal azúcar y almidones después de pasar 20 horas de ayuno con el primer bocado que por cierto fue una comunidad extremadamente sana [Música] también hay fibra a través de frutos secos a las tres de la tarde ya había bajado casi tres libras y media para propósitos del reto había decidido dejar de comer pero a eso de las cinco o seis y medio fatiga así que pique claudique con un sandwich de salmón en pan de fibra fue una vez más me pese y por supuesto pesaba más así que decidí el desenlace del reto iba a ser al día siguiente apenas me levantaba vamos a ver qué sucedió y bueno que en mi país es por las dudas y luego a grabar cinco iluminación bueno recapitulando creo que el concepto es positivo creo que esta página se ha probado en otras cosas y se ha funcionado en este caso también funciona básicamente lo que yo hice fue de tempranos tomar mucha agua casi 64 onzas me tomé de muchos tiros después más adelante fui a jugar baloncesto un rato nada vigoroso 16.5 hacer ir al balón fácil picar correr un poquito posteriormente tomé como nueces [Música] y también la zanahoria una carne magra y en la noche emparejado con ustedes salmón no sé qué hacer o el mío pero ya incorporan viendo algo en el panel integral van bastante benévolo no y bueno básicamente eso al día siguiente hoy me levanté y sí aproximadamente 5 libras esto puede ser un buen indicio o un buen inicio para para volver a ponerse en forma y luego no es lo recomendable como para arrancar no y yo creo que es sostenible en el tiempo o se puede ser sostenible en el tiempo porque básicamente no me costó mucho no sentí que me priva de nada la diferencia creo que la diferencia está en el agua está tomando bastante agua lo que hace que tu cuerpo reaccione botando agua entonces esta retención de agua que tenías eso eso va a soltar los progres es que se me ha olvidado y definitivamente creo que en el factor número uno que al considerar con esto de él en bajar tantas veces en un día un poco y yo estoy en el periodo como estoy pensando un poco más estoy al periodo de tratar de que tenga un poco más puertas con más fuerza entonces esto del ayuno no no no no soy tan partidario en este momento porque este método es combustible bueno así que con eso me quería despedir si quieres más reto de este tipo hay muchos retos aquí en la página de wikileaks out especialmente en art in es que tengo que podemos aprovechar ciertos en ciertas páginas que tienen este tipo de retos y ver cuál es cuál cuál puede ser realidad y cuál no no siempre cuidándonos y siempre consultando un médico gracias gracias suscríbete comparte