Arroz caldoso con pollo-Delicioso y Saludable/Orez cu piept de pui-Delicios si sanatos

[Música] hola amigos bienvenidos a una nueva receta hoy vamos a preparar un médico aros caldoso con pollo vais a ver que es una receta fácil y rápida y además saludable vamos a obtener un plato completo ya que helados nos aporta bastantes carbohidratos y la pechuga de pollo nos aporta vitaminas minerales y además proteínas de buena calidad para tres relaciones vamos a necesitar una pechuga de pollo de 300 350 gramos aproximadamente 150 gramos de arroz zanahoria media cebolla 4 dientes de ajo 34 cucharadas de aceite de oliva y sal a gusto puede empezar con la pechuga que ya la tengo limpia y la voy a cortar en dados grandes la voy a hacer primero tiras y luego la voy a cortar en dados [Música] [Música] ah [Música] a continuación voy a preparar el caldo de pollo como veis yo tengo aquí una cacerolada de echado aproximadamente un litro de agua y a continuación voy a añadir la pechuga troceada la voy a llevar ahora al fuego y luego cuando empieza a hervir voy a añadir la cebolla y la zanahoria troceadas voy a pelar la zanahoria con la ayuda de un pelador si no tenéis este utensilio en casa podéis comprarlo porque os digo que os facilita mucho el trabajo a la hora de pelar las patatas o las sanas ahora voy a cortarlas en rodajas [Música] voy a portar también la cebolla en dados pequeños [Música] antes de añadir las verduras voy a quitar la espuma de la carne [Música] ahora le voy a añadir la zanahoria y la cebolla [Música] también un chorrito de aceite de oliva como dos cucharadas aproximadamente y un poquito de sal [Música] y voy a dejar a coser unos 15 minutos aproximadamente a fuego moderado [Música] mientras voy a trocear el ajo [Música] [Música] y el caldo ya está listo he apagado el fuego y al lado he puesto una cacerola al fuego le voy a añadir unas 3 cucharadas de aceite de oliva y voy a dejar que se caliente [Música] cuando ya está caliente voy a añadir el ajo picado no voy a apoyar un minuto aproximadamente o hasta que se dore de un poquito [Música] luego voy a añadirle la luz que lo he lavado antes para quitarle un poquito del exceso de almidón [Música] voy a removerlo un poco para el sabor del ajo y del aceite [Música] [Música] y luego puedo añadir el caldo con la carne [Música] voy a remover un poco y voy a dejar a poseer unos 10-12 minutos aproximadamente destaqué helados está bien cocido ahora es el momento de rectificar de sal si es necesario yo les voy a echar muy poquito porque el caldo ya tenía sal [Música] han pasado ya 12 minutos de cocción de helados ya está hecho así que voy a apagar el fuego [Música] una vez implantado le voy a espolvorear un poquito de perejil fresco picado por encima y listo nuestro aros caldoso con pollo como habéis visto es un plato muy fácil de hacer muy rápido y además saludable así que yo os invito que lo preparen vosotros también dejadme un comentario y decidme qué tal os ha parecido esta receta amigos hasta aquí la receta de hoy espero que os haya gustado y si es así no olvidéis de darle al like compartir el vídeo y suscribiros al canal si aún no lo habéis hecho activar la campanita para que os avise cada vez que subo una 'nueva decena de gracias a todos por estar aquí y hasta el próximo vídeo