Receta Trigo sarraceno con tirabeques – Yo sí que como

normalmente cuando hacemos dietas para adelgazar pensamos que no podemos cenar pues carbohidratos o un plato de espaguetis bueno pues a partir de hoy eso se va a acabar porque yo voy a hacer para cenar pasta de trigo sarraceno con tirabeques porque podemos cenar el trigo sarraceno y si es en forma de espaguetis mejor primero porque el trigo está racionando es una gramínea no pertenece a la familia del trigo tampoco tiene gluten además nos viene muy bien porque nos estimulan nos da calor interno y eso que quiere decir que nos ayuda a eliminar líquidos así que nada super tranquilos con esta receta para cenar aun estando a dieta los ingredientes son para una persona 80 gramos de espaguetis de trigo sarraceno los tirabeques semillas de sésamo negro salsa tamariz y un poco de aceite de oliva virgen de primera presión en frío primero cocinamos los tirabeques al vapor durante cuatro minutos para que queden al dente cocemos la pasta de trigo sarraceno 10 minutos a fuego lento y la escurrimos para emplatar le añadimos aceite salsa tamariz y semillas de sésamo negro pues aquí tenéis espaguetis de trigo sarraceno con tira make es uno de mis platos favoritos y me callo ya porque me lo voy a zampar que comáis mucho y bien [Música] t [Música]