PANCAKES DE AVENA PERFECTOS | SÓLO 3 INGREDIENTES | AUXY
Hola Hola! Bienvenidos al canal más dulce y saludable de todo Youtube! Yo soy Auxy y el día de hoy seguimos con el reto de recetas 0% azúcar. Así que les he traído una idea de desayuno super fácil y con tan solo tres ingredientes. Si les parece, comenzamos! *** Mira los ingredientes y cantidades de esta receta en la descripción del vídeo*** Hoy no aparezco por aquí porque estoy muy ocupada terminando de grabar el próximo curso online que estará disponible en mi página www.postressaludables.com Pero como ven, intento no fallarles con las recetas de reto así que espero que se estén esforzando tanto como yo. *** Mira los ingredientes y cantidades de esta receta en la descripción del vídeo*** Para esta receta vamos a necesitar solamente tres ingredientes. El ingrediente estrella aquí es la banana o plátano. Debe estar lo más maduro posible porque de este modo tendrá una mayor concentración de nutrientes y además será perfectopara eliminar el azúcar añadida en la receta. Lo primero que haremos será machacar muy bien las bananas. Luego añadiremos los huevos. Y por último la harina de avena. Esta harina se puede sustituir por cualquier otro tipo de harina saludable. *** Mira los ingredientes y cantidades de esta receta en la descripción del vídeo*** Ahora, opcionalmente, podemos añadir aromatizante natural. Por ejemplo canela o vainilla. Pueden elegir cualquiera de los dos. En esta ocasión voy a elegir canela.Mezclamos muy bien y ya lo tenemos! Ahora sobre una sartén o plancha antiadherente vamos a ir colocando un poquito de nuestra mezcla. Cuando digo "poquito" me refiero a dos o tres cucharadas máximo, Ya que esta mezcla es bastante delicada. Cuanto menos pongamos será mucho más fácil voltearlas y que queden perfectas. Vamos a cocinar nuestras tortitas más o menos un minuto de cada lado, Y repetiremos ese proceso hasta terminar la mezcla. Realmente nos quedará algo así como unas mini tortitas. Y estarán absolutamente deliciosas! Como ven es una receta demasiado fácil. La pueden comer así tal cual. O pueden añadirle una mermelada casera 0% azúcar añadido. Recuerden que en este canal les facilito varias opciones y en la descripción de este vídeo tienen los ingredientes y el link para ver las recetas de mermeladas. Esto ha sido la receta, espero que la pongan en práctica. Espero que me cuenten en los comentarios cómo van con el reto 0% azúcar. Nos vemos en un próximo vídeo. Besitos dulces! Chao!