自制超级营养万用松饼粉 HOMEMADE SUPER NUTRITIOUS ONE-SIZE-FITS-ALL PANCAKE MIX (中文字幕 English Subtitle)

Hola a todos, bienvenidos a Mama Fusion Cuisine para cocinar muffins madre flores hoy para presentar un ingrediente perenne esencial para nuestra nutrición y sabor de muffins de harina super-hechos en casa úselo para hacer uno de los desayunos más comunes que comemos muffins, brownies, muffins, té verde, semillas de sésamo negro y muffins de plátano, muffin de manzana en polvo causas de nuestra familia nunca comprar uno disponible comercialmente es un muffin en polvo muy simple que se usa en harina comercial, generalmente solo harina, nutrición en un segundo es probable que inevitablemente contenga algunos aditivos que nuestros cuerpos necesitan variedad de nutrientes diferentes todos los días, por lo que cuando la preparación de alimentos para la familia suele ser muy codiciosa, a menudo quiero tanto como sea posible en cada alimento fusionado con más nutrientes el muffin de harina para uso propio es un excelente ejemplo de que típicamente el muffin en polvo está hecho de harina y leche más azúcar, aceite, levadura en polvo, sal y huevos así como mezclados para esta combinación en el interior además de harina, huevos, levadura en polvo, sal, azúcar, no podemos hacer demasiados cambios así que hacemos un escándalo por la harina. Primero, reemplacé con harina de quinua y harina de avena creo que la súper nutrición de la quinua ha sido Si entiende lo desconocido, puede ir a Google . Brevemente, la quinua es un alimento básico integral nutritivo de grano integral lleno de proteínas que contiene los nueve aminoácidos esenciales ácidos esencial en mi video, a menudo se puede ver quinua frutas y trigo tuercas de este amigo quinua quinua gachas melón italiana y tomate tortillas de huevo de quinua enlace cara de vídeo me gustaría poner la barra de información de columna del mismo nombre en la parte superior derecha e inferior de la pantalla son lata interesados haga clic para ver este es mi costco necesito comprar quinua orgánica harina de quinua cuando yo mismo a menudo harina de quinua con una batidora costco ahora también compro harina de quinua vendida directamente por lo que es más conveniente reemplazar la harina 1 1/2 tazas de harina de quinua Usé el la segunda es la comida me gusta avena avena baja en azúcar, alta en proteínas, alta energía características en costco compraré avena etiquetada como avena orgánica harina de avena partida es muy fina si te gustan los muffins nueces directamente avena puede ser 1 1/2 taza de avena en mi muffin en polvo También agregué 1 taza de linaza linaza contiene muy rica en Omega tres (Omega-3) una cucharada de ácidos grasos esenciales la linaza contiene Omega tres ácidos grasos en aceite de pescado es equivalente a 10 veces para facilitar digestión y por lo general prefiero comprar directamente esta ha sido una buena linaza molida para lavar los platos y es de cáñamo usualmente nos referimos a centavos de marihuana no Guanglian es en realidad una proteína vegetal rica en la nutrición más completa, alimento súper saludable que la linaza, sabor a cáñamo más Ruannuo este número, así que lo pondré en muffin en polvo si te gusta el sabor suave . Los muffins de semillas de cáñamo también pueden usar la batidora después del descanso y luego agregarlos hoy. Usé harina de quinua, avena, linaza, las semillas de cáñamo se venden en costco generalmente se puede encontrar en muchos de los supermercados de alimentos naturales más importantes de la zona Ingredientes Ahora están configurados para agregar accesorios que es media taza de leche descremada, agregué media taza de azúcar de coco orgánico proporciona dulzura de azúcar puede ajustar la cantidad también puede usar azúcar común, polvo de hornear puede hacer muffins esponjosos que son 3 cucharadas para hornear polvo 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio más soda sirve para aumentar el papel de los muffins y finalmente agregar 1 cucharadita de sal como esta receta Tengo seis tazas de harina por taza muffin muffin en polvo se puede freír 1/4 taza de muffin cinco para que esta pueda muffin en polvo puede hacer 30 muffins poner todos los materiales se cargan en un frasco grande lleno de batido denso mezclar muffin de harina todo el material está listo para usar cuando se combina con el material líquido es un material líquido que se puede remover, así que pegaré una etiqueta en la taza exterior La compactación de muffin en polvo se puede agregar según sea necesario marcado cada vez que use esta etiqueta para controlar solo cuando los ingredientes correspondientes como yo, generalmente como estos, pueden muffin en polvo almacenados en el estante del refrigerador seis meses sin problema, ahora mismo tomamos una taza de muffin muffin polvo de muffin en polvo de acuerdo con la receta en la etiqueta en un huevo y luego agregue media taza de leche o leche de soja puede ser otra leche vegetal, como leche de almendras, leche de coco o agua se agregó directamente al líquido se puede agregar si es refrigerado usando calentamiento por microondas es preferiblemente de 20 a 30 segundos para probar una sensación cálida a aproximadamente 100 ° F (aproximadamente 30-40 ° C) se agregaron 2 cucharaditas de aceite, un aceite vegetal siempre que los materiales insípidos se mezclen con la masa la mezcla suficiente tiene poca partícula irregular no importa cuidado de no mezclar demasiado causa una agitación excesiva, ya que los tendones hacen que los muffins esponjosos fritos se endurezcan y no den sabor.Esta es la masa para muffins más básica que agitará la masa durante unos 10 minutos cuando la masa de la masa la superficie de algunas burbujas se vuelve espesa, puedes comenzar muffins fritos también podemos usarlo para cambiar eso al agregar 1 cucharada de cacao en polvo en un muffin en polvo, se convierte en un muffin de chocolate con 1 cucharada de té verde en polvo, té verde en polvo se convierte en té verde agrega un muffin se emitirá amargo, debo prestar atención a la cantidad que generalmente me gusta que me etiqueten como polvo de sésamo negro asado agregado a los muffins para que se convierta en un muffin sésamo negro polvo de sésamo negro es muy fragante, agregue 1-2 cucharadas de material seco se puede poner revuelva bien y luego los huevos, la leche y el aceite como de costumbre, para agregar para seguir revolviendo la pasta de muffin está lista aquí excepto mi demostración de varios sabores puede taro en polvo en Riga este muffin en polvo, harina o morado cuando algunos especias como jengibre en polvo, cúrcuma en polvo, canela, nuez moscada y magdalenas increíbles hechas con un molde entero para muffins fritos a fuego medio y calentar para calentar una gota de agua fría en la olla para que las gotas de agua salten la superficie se haya calentado la sartén y luego se puede pegar en el panecillo me gusta usar gran bola de helado para recoger cada muffins para que pueda garantizar el mismo tamaño que puede utilizar 1/4 taza de la mezcla para recoger la masa cuchara en la olla no no es mover presionándola con una espátula, la masa se extenderá gradualmente a la superficie circundante de las burbujas de masa cuatro semanas la solidificación demora entre 1,5 y dos minutos Luego, puede darle la vuelta un segundo para freír 1 minuto.La superficie de la torta Zhongzhi Song puede ser un wok limpio y frito muffins dorados cuando el fuego es muy importante.Tenga en cuenta que debe usar una sartén pequeña con cuidado si la temperatura es demasiado baja, los bordes del muffin, pero si la coagulación. es difícil cacerola caliente, magdalenas superficie Jian Hao en el medio todavía no puede ser madura si la ebullición principio demasiado caliente, puede disparar en un primer momento después de que la temperatura de la sartén y freír pierden bajo control, debería notar la magdalena torta cuando hacer excepto 2 cucharaditas de aceite en la masa en la taza para muffins generalmente no recupera el aceite en la harina 2 cucharadas de aceite también aumentarán al mismo tiempo cuando el muffin frito , freír un poco de aceite del muffin sería más esponjoso , espero que algunos de este muffin nutritivo bajo en grasa también es un control bajo en azúcar si va a ser graso freír algunos muffins una vez entre cada muffin deben estar pre-pegados de lo contrario, deje suficiente distancia después de que la masa se pegue difusión integral Me gusta un plátano cortar en muffin hecho de muffins de plátano para elegir plátanos maduros en la masa en la sartén freír un minuto cuando la masa cuando se solidifique un poco las rodajas de plátano en el muffin se fríen 1 minuto y luego darle la vuelta para que pueda enfocar fragantes frutas fritas plátanos fritos lata reemplace la dulzura del azúcar si no lo ha probado antes, y le sugiero encarecidamente que pruebe agregar rodajas de manzana muffin de manzana El valor del Yen es muy especial, pero también puede mezclar algunas otras frutas, como duraznos, aguacate, mango, arándanos, fresas y así integrados en el muffin mezcla de frutas y muffins juntos solo el sabor de la fruta comestible no es el mismo también se rompió el modo estático del muffin vale la pena intentarlo, debemos recordar que cuando se fríen muffins de fruta, porque la fruta frita libera azúcar pegajosa a la sartén lo que el pozo terminado después de que el bote se recuerda con una toalla de cocina y luego usar un muy simples panecillos después de la limpieza, pero la práctica es diferente hoy comparto un enfoque en cómo convertir magdalenas ordinarios en panecillos ricos en nutrientes utilizando la más fácil método si está de acuerdo con este polvo panecillo puede utilizarlo para añadir otros métodos de crema agria, yogur y otras proteínas o enviado para hacer magdalenas disfrutar de este rápido y fácil, baja en grasa bajo en azúcar, super nutritiva mezcla para muffins, además del fruto necesario Prefiero el yogur griego sin azúcar y sin grasa cubierto con un poco de jarabe de arce puro sustituto de la mantequilla , ¿un desayuno tan perfecto que también querrá que te sientas tentado a probar?