O QUE TEM NA GELADEIRA? O que eu como na dieta Anticâncer!

Qué hay en mi cocina Qué hay en mi refrigerador en mi despensa e incluso en mi patio trasero Les voy a presentar la dieta y la comida y la despensa de alguien que vive de alimentos crudos sin estufa durante 16 años tiene 16 años que abolió la estufa es decir, cambié el arroz, los frijoles, las papas y la carne de res por frutas y verduras principalmente porque me hace sentir maravilloso en el Semideus, es como si cada día fuera el mejor de mi vida y la diabetes cubre muchas enfermedades, pero déjenme mostrarles. para seguir hablando de todos los beneficios que podeis ver en los demas videos aqui en el canal lo que como bien fui ayer a la feria y hace tiempo que no hago videos de mi heladera de lo que como asi que chequen fuera el que puse aquí son plátanos de higo o este aquí es el plátano de higo que coseché estos días del patio trasero, aún no está maduro es un plátano diferente que necesita estar mucho más maduro en la cáscara aquí oh hay plátanos de la tierra si se vuelve culo negro es muy normal que lo compre ayer en la feria verdad los bloques me valen 1 ar$ compre 16 asi que es lo unico que me gusta de la vaporera me encanta y hasta el dia de hoy nunca me divertire pero nunca lo volví a hacer en los últimos dos o tres años es una vez al año lo veo con mucho brócoli Como si ya estuviera muy maduro Así que realmente no puede comer crucirão Lo como costra pero termino comiendo tres al día cuatro al día si como hasta 2 kg de bloques que no tenia cuando juego al vapor hoy asi pero eso pasa una vez al año si pasa termino pasando lo estoy demostrando porque aqui no hay mentira si yo hazlo, lo mostraré, pero no creo que haya un problema también, que es el mango de Palmer feria ahi ahi esta la sandia de ayer ya esta abierta la bio morada atemoya mango palmer piña manzana platano platano ya estaba trillada pero esta perfecta, choclo que me comi casi entero ayer y dos jackfruits enormes aqui se ven limon Clavo y dulce limon del patio estos globos negros chicos no estan malcriados son muy feos porque se quedan en la heladera mucho tiempo ya tiene un mes en la heladera pero eso es agua esta perfecto por dentro hasta Murilo pregunto el otro dia ah pero no se echan a perder no si se ven por fuera solo por dentro cuando lo abres ok con un olor dulce es super jugoso, suave y parece platano hervido, esta cocido al vapor con canela y azucar, sabes que es muy bueno esta muy buena la guayaba que compre en madureira en la feria ya tome las partes batidas para hacer gelatina voy a hornear tome con plátano no me gusta mucho la guayaba pero póngalo en la heladera mira piña abierta atemoya naranja plátano es sandía coliflor remolacha maíz cebolla berenjena limón plátano oro que es uno de mis favoritos después del plátano macho y aquí en el congelador a ver qué hay de Thaísca maracuyá en el congelador cogió mucho para echarlo a perder me dio mucho ya lo congelé ya lo despulpé pero todavía hay algunos aquí hay caquis desde hace unos meses hay jugo de caña congelado Retiro tiene esta pulpa de cupuaçu que nos gusta hizo un video antiinflamatorio de cupuaçu, puedes ver lo fenomenal y un montón de mora de plátano congelado Este es el segundo refrigerador entonces había dos refrigeradores conectados aquí en casa porque hay mucha fruta y verdura Termino recibiendo muchas promociones en la feria termino comprando en grandes cantidades para almacenar porque sale más barato, por ejemplo, quiere venderlo, vendió 40 naranjas por R$ 10, que ya creo que es muy barato, este celular orgánico aquí, pero lo quiere Iba a ver ninguna caja con no sé 200 naranjas ar$ 30 gratis no la compré porque tengo que prender una tercera heladera y se tarda mucho en guardarla pero ahí mira aquí Fig da India que la policía estos días en la playa tiene varios cactus cierto, voy a darle a Banana para ver si puedo desarrollar una receta aquí hay una tortita de plátano, Murilo preguntó qué era lo que estaba tratando de desarrollar receta con mucha naranja aqui mira la cantidad de naranja esta naranja organica de la region los lagos son fenomenales mira el yacon aqui mira la papa yacon madura es mucha gente que nunca la ha visto se pone blanda parece una muy sabrosa pera más brócoli bien como dije plátano muy maduro que la cáscara se vuelve negra banana dorada también quien piensa que Green Bill se pone negro Ha brotado lentejas por allá acelgas repollo lechuga y sí hay tofu aquí no lo compré fue el gente de Cobrás me mandaron y les sugerí hacer una receta del programa corporal perfeccione un curso de cocina en línea que tenemos no solo cocina sino didáctica científica sobre cómo tener el cuerpo de sus sueños . y nunca hago excepciones con el tofu y los condimentos, pero es como si no supiera en todos estos 16 años viviendo de alimentos crudos . eh yo como se cruzan grupo correcto que antes estaba ligeramente cocido pero cuando voy a preparar solo los preparo Crossover sin ningun tipo de procesamiento termico Pero habra una receta de tofu aqui en el canal habia un video del sazon yo sugiero que lo vean lo pondre en las tarjetas Y en la descripcion aqui abajo dale click a los enlaces para ver la receta cuanto te costo el video de sazon didactico y aqui esta el tomate aqui lo tienes varios y tambien sigue calentando si esto aqui va dos minutos literalmente al fuego guisantes también calentados con espinacas y repollo esto realmente estoy haciendo lo de los granos lo he estado haciendo durante un año No es algo con lo que esté de acuerdo pero lo hago por estética y no por salud me siento mucho mejor solo de frutas y hojas y siempre ha sido así desde hace casi 16 años desde hace un año casi lo hago constantemente y tambien lo hice una de las razones fue subir de peso despues de ayunar porque aun estaba muy flaca y la persona sigue hablando etc estoy realmente soltera buscando novia asi que culpenme por valorar un poco mi estetica de vez en cuando tiempo algo que no hice durante 16 años Esto es prácticamente cosas que ya no uso en el Retiro o ahora que estoy en una fase más en forma He estado usando linaza, guisantes, avena cruda que mucha gente nunca ha visto avena cruda un grano, verdad la natural que la gente ve esa industrializada para comprar en el supermercado y creo que eso es ver que es la vena es como ya esta previamente hidratada, verdad, como tal vez mucha gente ya sabe que no bebo agua practicamente nunca, bebo agua de coco pero como la mia la fruta realmente es muy poca agua la que necesito, verdad porque no como sal etc. Entonces hace tiempo que me deshidrato y la hidratacion es mucha porque es mucha fruta y verdura todos los dias que llegamos vamos a ver el jardin yo siempre abre mucho coco asi que le estoy sacando la pulpa al coco verde para comer esto de aqui digamos que es el agua y las cascaras de la fruta no ? tenia esta idea de tirar, en lugar de mear en el inodoro todos los dias tirando meados en un cubo al lado del váter en el baño y tirando esta orina sobre las plantas un poco diluida con agua para nutrirlas, ya sabes, porque sería natural que defequemos, orinemos en la naturaleza y ese fin arriba convirtiendo los nutrientes a las plantas que nos van a nutrir de nuevo [Música][Música] Sapoti Black Sapoti chocolate Ranita de guanábana últimamente Sapoti es coco plátano São Tomé canestel Araticum Beribá hay tanto por aquí pero tanto pero tanto cosa rara que nunca nadie ha visto abiu el aguacate es delicioso, verdad Este Ponte Branco tiene muchas cosas echemosle un vistazo a Sapoti ahi al frente muchachos la pitaya amarilla pitaya derecha Golden Miren mi huerta repollo tomate Cebollino ajo poro espinacas para el carajo allá mira lechuga [Música] y esto es lo que mucha gente nunca ha visto una de las frutas más ricas que existen chicozapote cuando Suelta esta Leche aquí es porque no es verde, no debiste haberlo cogido pero es un animal que se lo comió aquí se devoró trató de comerse el interior lo estoy recogiendo a ver si madura en la cocina parece una pera con piloncillo y canela cocida muy rica así que dime si te gustó el video empieza a compartir comentando sentado suscríbete al canal presionando Tinker Bell si quieres ayudarme, ya que no siempre estoy sin camisa en la cocina mostrando mi refrigerador , pero generalmente estamos en la oficina mostrando los datos científicos Así que corre a los otros videos para ver más datos científicos y si me quieres ayudar hay nueve libros ya publicados dos retiros siempre enero julio todos los años aquí en el espacio aprendizaje presencial consulta nutricional online y cursos online Mucha salud del corazón haz click en estos videos para saber más