ENSALADA de JUDÍAS VERDES o ENSALADA FRÉJOLES | Recetas Veganas | Veganamente

o la señora que oyen de manualmente voy a hacer una ensalada con judías verdes o frijoles como decimos aquí en asturias para cerdá vamos a necesitar unas judías verdes unas patatas tomates unos dientes de ajo sal y aceite de oliva [Música] empezaremos por limpiar las judías para ello les quitaremos los bordes ese extremo [Música] una vez que las dos listas las ponemos las llamamos las cortamos en tres trozos y las ponemos a cocer en una olla con sal y unos dientes de ajo [Música] ya tenemos las judías cocidas las he tenido unos 20 o 30 minutos dependiendo de cómo sea has escurrido y esa cada parte de los años y ahora vamos a contar la ensalada [Música] las dos también y vamos a patatas trozos demasiado no demasiado grandes pero tampoco muy pequeños un tamaño mediano [Música] [Música] unas pocas tampoco demasiadas porque sobre todo de todos modos esto es a ojos y al gusto de cada uno [Música] tomás de lo mismo en trozos más o menos como los de los tratados [Música] [Música] ahora vamos a preparar una hoja con los ajos que hemos cogido junto con las judías [Música] y ahora y para preparar una especie de avión [Música] [Música] no y estos páramos más a la costa blanca [Música] [Música] sal [Música] ah [Música] y estoy pensando que lo voy a estar un poquitín de pimienta y sí iremos i y [Música] y [Música] él [Música] ya que los tenemos tenemos que asegurarnos de que las judías que compréis sean muy tiernas porque se nos puede estropear éstas en particular me han salido súper ricos y donde las compré que judías para ya veis una ensalada muy sencilla muy rápida de hacer y muy fresquita para el verano los ingredientes como siempre abajo en la descripción del vídeo los vais a encontrar y los enlaces de otros sitios donde también podéis ser si os ha gustado más me dais suscribiros y compartir con todos nuestros conocidos amigos y familiares y nos vemos en la próxima libertad chao [Música]