Como preparar Vinagretas o Aliños / How to Make Healthy Salad Dressing

[Música] hola amigos como están yo son a la luz black de vida sana con ghana y hoy día voy a preparar algo fácil y delicioso para nuestras ensaladas voy a preparar cuatro tipos de vinagretas o aliño como lo conocemos para esta receta voy a usar tres diferentes tipos de vinagres y también dos diferentes tipos de mostradas y voy a hacerla el aliño clásico que es con limón y aceite es muy fácil ismo y también quiero decirte gracias por mirar mis vídeos y no te olvides de visitar mi página web que es www punto de ir a sana con ghana puntocom ok vamos a empezar como la preparación lo primero que vamos a hacer es preparar la vinagreta con vinagre balsámico [Música] empezamos con dos cucharadas de vinagre balsámico [Música] y vamos a añadir sal al gusto mezclamos muy bien para que la sal se disuelva y vamos a añadir 4 cucharadas de aceite de oliva [Música] estos dos niños son y son mejores cuando lo usamos en el momento y ahora lo que hago es mezclar muy bien para que todo esté mezclado y voy a echar pimienta si hay niños en casa y no le gusta la pimienta no lo use pero yo voy a usar y así nos queda de lindo facilísimo rapidísimo [Música] ahora voy a preparar la vinagreta clásica esto lo hacemos con un vinagre rojo un vinagre de vino rojo y voy a usar dos cucharadas de vinagre y sal al gusto ahora lo que hago es mezclar algo muy bien para que la sal se disuelva y ya está listo [Música] ahora voy a añadir una cucharada de mostaza dijon [Música] sacamos todo mezclamos nuevamente bien y ahora le echamos pimienta al gusto y las 4 cucharadas de aceite de oliva o canola si no si no tienes aceite de oliva preferible que sea un canola orgánico y mezclamos y nuevamente y eso sería todo tenemos [Música] ahora voy a preparar la vinagreta dulce con 2 cucharadas de vinagre blanco y sal al gusto [Música] voy a mezclarlo muy bien tiene vez el vinagre blanco para este par este aliño voy a agregar la mostaza amarilla la clásica de mostaza [Música] y también mezclamos muy bien y ahora lo que voy a hacer es poner las 4 cucharadas de aceite de oliva medimos bien y voy a agregar una cucharadita d y el llave a el sabor ese sabor diferente es preferible usar miel de abeja una buena miel de abeja mezclamos bien y así de fácil nos queda y ponerlo en más y vamos a preparar el otro al niño esta es la vinagreta más fácil o el aliño más fácil vamos a usar limón aceite y sal eso es lo primero que hacemos es exprimir el limón esta cantidad elevada para una buena cantidad de ensalada de los limones mayormente son pozos y al gusto disolvemos bien tienen que estar la sal bien disuelta y lo que voy a hacer ahora es poner un poco de pimienta y voy a añadir y mezclar un poquito voy a añadir las 4 cucharadas de más de oliva 2 y dos son cuatro cucharadas [Música] mezclarlo bien [Música] eso sería todo tenemos cuatro tipos de vinagretas o al niños lo que voy a hacer ahora es mostrarles cómo se ven cómo se ven cada una de ellas vamos a acomodar los en orden como preparamos hasta tengo de martina grabas amico anillo la vinagreta con motas amarillas y el otro es el aliño con jugo de limón sería todo y quiero decirles gracias por máquinas muy bien la próxima semana estaré poniendo algo nuevo rico y sabroso y no te olvides de visitar mi página web y nos vemos la próxima semana chao