Coliflor crujiente al horno en 30 minutos. Recetas de dieta ricas y saludables

hoy vamos a hacer una receta de coliflor al horno que queda buenísima yo no soy muy de coliflor la verdad no me gusta mucho y ésta me gustó para contar cómo la hice lo primero es precalentar el horno a 180 grados centígrados luego cortamos en trocitos la coliflor también podéis cortarlo en rodajitas que quedan muy chulo también como en rodajas está bien lo siguiente que hacemos es mezclar en un bol aceite pimentón pimienta sal y todas esas especies que os gusten curry cúrcuma y yo sólo le puse pimienta y pimentón picante que me gusta picante y quedó buenísimo ahora en esa mezcla vamos a poner los trozos de coliflor y vamos a mezclarlo bien si tenéis tiempo dejarlo reposar en la mezcla unos 10 minutos [Música] ahora lo que hacemos es poner un papel de horno encima de una bandeja y lo que vamos a ir colocando nuestros trocitos veis los colocamos separados y lo vamos a meter al horno lo meteremos de 15 a 20 minutos y a la mitad de tiempo darle la vuelta yo no lo hice yo sabéis fijar el principio del vídeo y lo veréis al final la parte de atrás se queda un poco más doradita de la cuenta es mejor darles la vuelta y otra cosa interesante es que si le ponéis pimentón pues tiene como un extra de color que la coliflor es muy blanca entonces para que quede como más apetecible puedes ponerle el pimentón bien metemos al horno como hemos dicho y 15 a 20 minutos y cuando esté doradito lo podemos sacar que no nos queda más que comer normal de verdad lo digo probarla que no cuesta nada hacerla y os va a encantar nos vemos en el siguiente tutorial