3 Dulces Sin Azúcar Sin Gluten Sin Horno Veganos Saludables Recetas de Gri

3 Dulces Sin Azúcar Sin Gluten Sin Horno Veganos Saludables Recetas de Gri

hola gracias por visitar el canal en el vídeo de hoy te voy a enseñar paso a paso tres ideas de dulces sin azúcar sin gluten y sin horno no vas a poder creer los fáciles que son los puedes preparar para llevar al trabajo oa la escuela como snack o los puedes preparar para una mesa dulce de cumpleaños o simplemente los puedes disfrutar en cualquier momento del día porque están buenísimos [Música] y para comenzar esta receta lo primero que vamos a hacer es poner en remojo media taza de damascos estoy usando damasco secos también podrías usar peras o duraznos secos los vamos a dejar en remojo con agua tibia por aproximadamente 20 minutos una vez que pasó ese tiempo vamos a retirar el agua y vamos a colocar los damascos en una procesadora o licuadora y vamos a agregar media taza de coco rallado estoy usando el coco rallado seco pero si preferís y tenéis coco fresco puedes usar coco fresco ahora si hace falta remover vamos a remover y vamos a seguir procesando hasta conseguir esta consistencia vamos a colocar la preparación en un recipiente [Música] y vamos a guardarla en el congelador por aproximadamente media hora media hora después van a notar que está un poco más firme vamos a tomar con una cuchara pequeña una parte y vamos a ir armando nuestros deliciosos dulces sin azúcar miren qué fácil que es lo voy a armar del tamaño de una moneda y después los voy a pasar por un poco de coco rallado y así de lindos quedan y la combinación es súper sabrosa sabemos muy bien bueno espero que les haya gustado esta opción número uno y vamos con nuestra segunda receta de dulce sin azúcar para esta receta voy a usar pasas de uvas sin semillas también podrías usar dátiles o podrías usar higos secos si te está gustando la receta no te olvides de dejarle un me busca y suscribirte al canal para más recetas como ésta vamos a dejar en remojo con agua tibia por aproximadamente 20 minutos pasado ese tiempo vamos a retirar el agua vamos a colocar en una procesadora o licuadora nuestras pasas de uvas y vamos a procesar vamos a colocar la preparación en un recipiente y voy a usar mani molido maní tostado sin sal molido en la procesadora este maní también se conoce como cacahuate lo van a ir agregando de a poco iban a ir mezclando para ver si necesitan agregar un poco más cuando nos queda con una consistencia como esta así ya está listo vamos a dejar la preparación por más o menos media hora en el congelador pasado ese tiempo vamos a retirarla del congelador y vamos a ver que nos quedó un poco más firme acá tengo maní tostado sin sal triturado no vamos a tomar una parte de la preparación vamos a armar estos dulces en forma y tamaño de moneda esta misma receta la hice conmigo secos y queda fantástica ahora vamos a pasar por el maní triturado lo pueden hacer también en la procesadora acá en brasil se conoce como maní granulado miren qué lindos que quedan y que fáciles que son pero que les haya gustado esta segunda opción [Música] y vamos con nuestra tercera receta para esta tercera receta voy a usar una fruta deshidratada que se llama gosh y barry conoces esta fruta es de origen asiático y es muy rica en antioxidantes la vamos a dejar en remojo con agua tibia por aproximadamente 20 minutos pasado ese tiempo vamos a retirar el agua te cuento que esta fruta seca no es tan dulce como las pasas de uvas es de un sabor más suave menos dulce un toque ácido vamos a combinarla con nueces vamos a usar la misma cantidad de fruta que de nueces vamos a procesar en una licuadora o procesadora hasta conseguir esta consistencia y vamos a colocar la preparación en un recipiente la vamos a llevar el congelador por aproximadamente media hora mientras tanto vamos a triturar a moler nueces vamos a hacer una un poco de harina de nuez y la vamos a reservar cuando ya tenemos lista la preparación vamos a colocar la harina de nuez en un plato y vamos a ir tomando una parte con una cuchara pequeña de la preparación vamos a ir haciendo bolitas pequeñas las vamos a pasar por la harina de nuez muy sencillo y una vez que tenemos todas las bolitas preparadas todas listas vamos a tomar una por una y vamos a hacer presión y nos van a quedar como si fueran unas monedas iguales a las otras opciones las vamos a colocar todas en un plato y para decorar opcional vamos a colocar una dos y barry por arriba miren qué lindas que quedan pero que les hayan gustado estas tres opciones de dulces sin azúcar las tres son muy sabrosas tienen que probar estas opciones cuando prueben me cuentan en los comentarios cómo les quedaron y qué opción les gustó más muchas gracias por asistir el vídeo te recuerdo que todos los ingredientes para estar aquí abajo en la cajita de la descripción también te voy a dejar el link de otros postres saludables que te pueden interesar y si tienes alguna duda o queréis hacer alguna sugerencia la puedes dejar abajo en los comentarios te invito a acompañarme las redes sociales instagram y facebook recetas de gris y nos vemos en el próximo vídeo y y [Música] aquí y i [Música] ah ah

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