Calabacines al Microondas 🤤 ¡RECETA CON CALABACÍN!

hola amigos ya estamos una semana más en la sección de cómo cocer alimentos de grandas en el vídeo de hoy vamos a aprender de manera rápida y sencilla a cocer el calabacín en el microondas veréis que no lleva prácticamente tiempo y tampoco lleva grasas ni casi prácticamente calorías ya que le añadimos solamente un chorrito de aceite y un poco de sal como siempre abajo en la cajita de descripción os dejo un enlace a mi blog por si queréis tener una receta escrita y también os dejo las marcas de tiempo por si queréis ir directamente a la parte del vídeo que más os interesa y ahora sí que sí vamos con lo realmente importante los ingredientes y los pasos para aprender a hacer este calabacín al microondas y nos quede súper rico ya lo veréis [Música] así y aquí tenemos los ingredientes que vamos a necesitar muy sencillos podemos comprarlos en cualquier frutería de nuestro barrio o en un supermercado necesitaremos obviamente un calabacín yo calculo más o menos medio calabacín por persona un buen chorro de aceite virgen extra que podéis sustituir con el de girasol si en vuestro país os cuesta encontraron y una pizca de sal pues es pues al final cosas gruesas eso lo dejo a vuestro gusto para comenzar empezamos quitándole la parte de arriba y el culo al calabacín ya que esto no se come y esto lo tiramos a la basura lo desechamos ya no existe sólo estaría en cortar el calabacín en rodajas es importante cortarlo en un tamaño lo suficientemente grueso como para que no se nos deshaga ya que corremos el riesgo de que si nos hacemos demasiado finos se nos deshaga en el microondas la otro por otro mundo importante también es cortarlos todo es más o menos del mismo tamaño manera bien de igual forma todos los pedazos entonces vamos haciendo los cortes más o menos similares yo calculo el grosor perfecto es más o menos media de lo íbamos haciendo lo mismo con todos los ojos [Música] y una vez que los tenemos todos cortados ya sólo deberíamos colocarlos en el también importante usar punta porque puedes meter el microondas ya que si no corremos el riesgo de que se nos derrita y estropea el calabacín entonces vamos colocándolo de manera que quede bien extendido no os preocupéis si queden montados unos trozos encima de otros ya que en el microondas con el vapor se condicionarán por igual una vez que los tenemos publicados les añadimos un buen chorro de aceite de oliva como os dije al principio del vídeo aceite de girasol cuando nos aseguramos de que ya están bien repartido añadimos una pizca de sal para terminar ya sólo nos faltaría tapar el tupper es importante dejar una parte abierta para que salga el vapor ya tendríamos listo el calabacín para meter al microondas introducimos el tupper en el microondas y lo configuramos a la máxima potencia y lo dejamos durante 5 minutos una vez pasado este tiempo os enseñamos cómo nos ha quedado el calabacín y pasados los 5 minutos como podéis ver ya tendríamos cocido el calabacín en microondas de manera perfecta así que nada vamos a presentarlo y os enseñamos cómo nos ha quedado y aquí tenemos el resultado final del calabacín al microondas quería comentaros que es importante no pelar el calabacín ya que la piel normalmente de las verduras tienen un montón de propiedades y el calabacín no iba a ser menos mirar que nos ha quedado perfectamente conocido tanto por fuera como por dentro está riquísimo como habéis visto nos ha quedado un calabacín al microondas súper rico de una manera rápida y sencilla tenemos el acompañamiento perfecto muy bajo en grasas y calorías si os ha gustado agradecería un montón que me dejáis un like pinchar ahí sal botón rojo y un suscríbete a mi canal y si no queréis perderos ninguno de mis futuros vídeos podéis activar también la campanita y ahora sí que sí me despido cuchilleros y cuchilleras de la cocina nos vemos la semana que viene