Rejuvelac: bebida probiótica de germinados

i hola chicos bienvenidos a nuestro canal y gracias por estar ahí yo soy el lista de liliput y hoy quiero enseñarte a hacer rejuvenal en casa que es el rejuvenecido es una bebida fermentada que se hace a base de germinados los fermentados son probióticos y los probióticos deberían formar parte de nuestra dieta habitual todos los días cuál es la forma más fácil y más barata de tomar probióticos pues haciendo rejuvenal en casa qué es esta bebida blanca que tengo yo aquí que nos va a aportar el rejuvenecer vitaminas del grupo b vitaminas del grupo e vitamina c lactobacilos nos va a ayudar a aumentar nuestros niveles de defensa y además a tener una flora bacteriana sana yo os animo a que veáis el vídeo ya que aprendáis a hacerlo porque es muy fácil para dos litros de rejuvenece sitar un buen puñado de germinados en este caso yo he elegido trigo porque hace un rejuvenecedor muy rico pero puedes hacerlo con cualquier germinado también están muy ricos los de alfalfa y trébol rojo si no sabes cómo hacer germinados recuerda que puedes ver nuestro vídeo tutorial de cómo germinar en casa en nuestro canal de youtube y también en nuestra web [Música] www.proteccioncivil.es más germinados pongas más concentrado será el rejuvenal hongo hayas puesto los germinados en el bote de cristal añade los dos litros de agua y tapa bien con una gasa para evitar que entre polvo o algún bichito con una goma para asegurarte de que la gasa no se cae una vez tapado el bote ponlo durante dos días en un lugar tranquilo y alejado de la luz directa no importa que esté en tu cocina donde hay luz natural pero evita que le den los rayos del sol directamente pasados los dos días tourre juve la ya estará listo y ya lo podrás colar en una jarra o bote de cristal te darás cuenta de que ya está porque el agua se torna turbia le salen burbujitas y tiene un olor intenso a fermentado una vez colado ya lo podrás beber lo que te quede guárdalo en la nevera en una jarra o bote cerrado durante un tiempo máximo de una semana bueno qué te ha parecido el vídeo a que hacerle jubilar es muy fácil yo te animo a que empieces a germinar en casa y además hagas re juve luck notarás cuando lo tomes todos los días que tu piel mejora que tu pelo mejora que tu estado de ánimo mejora y que tu aparato digestivo también mejora el rejuvenecer sólo como yo lo tengo aquí lo puedes beber con zumo lo puedes añadir a batidos verdes lo puedes utilizar para hacer quesos y yogures vegetales tiene un montón de posibilidades para poder tomarlo espero que te haya gustado el vídeo si es así compártelo en las redes sociales danos un like y si quieres más información sobre alimentación viva y sobre germinados entra en nuestra web www.tuzsa.es quedo bebiendo un poquito de recibe la fao [Música]