Bebida de jengibre, cúrcuma y pimienta de Cayena para desintoxicar el cuerpo
ah [Música] bebida de jengibre cúrcuma y pimienta de cayena para desintoxicar el cuerpo [Música] para desintoxicar el cuerpo debemos llevar a cabo un proceso que permita eliminar el exceso de sustancias tóxicas presentes en la sangre el hígado y además otros órganos excretores [Música] a pesar de que por ley natural el organismo tiene la capacidad de expulsar los desechos que no necesita en ocasiones se ve sobrecargado y con dificultades para realizar sus tareas [Música] por fortuna existe un amplio número de ingredientes naturales cuyas propiedades estimulan su limpieza para optimizar cada una de sus funciones entre estos nos encontramos con el prodigioso jengibre la cúrcuma y la pimienta de cayena conocidos en todo el mundo por sus usos culinarios y aplicaciones medicinales su combinación en un solo tratamiento nos da como resultado un poderoso brebaje con propiedades antiinflamatorias y antioxidantes [Música] estas apoyan la depuración y protección de los principales sistemas del organismo en el presente artículo queremos compartir en detalle sus propiedades y la sencilla receta para prepararlo en casa te animas a probarlo cuáles son los beneficios de esta bebida de jengibre cúrcuma y pimienta de cayena la bebida de jengibre cúrcuma y pimienta de cayena no tiene un sabor muy agradable pero si está cargada con poderosas sustancias que le confieren maravillosos beneficios a la salud se recomienda para la limpieza del sistema linfático [Música] también para mejorar las defensas [Música] además para aumentar el ritmo del metabolismo como la idea es que no quede ni una sola duda sobre sus propiedades a continuación vamos a mencionar los que aporta cada ingrediente [Música] propiedades del jengibre para desintoxicar el cuerpo el jengibre es una raíz aromática de sabor picante este se utiliza desde la antigüedad con varios fines culinarios y también medicinales ha hecho parte de la medicina tradicional china pero también se ha incorporado en otras culturas del mundo que lo valoran por su riqueza nutricional [Música] tiene un alto contenido de elementos que de aceites vitaminas minerales y aminoácidos esenciales estos previenen enfermedades y fortalecen las defensas el ginger all el compuesto activo que le da su toque picante le confiere una acción antiinflamatoria y antiviral que disminuye los síntomas de problemas articulares respiratorios y del sistema digestivo cabe destacar que es una fuente de vitaminas beige [Música] minerales calcio fósforo aluminio cromo ácido aspártico triptófano [Música] [Aplausos] flavonoides carotenos [Música] propiedades de la cúrcuma para desintoxicar el cuerpo la cúrcuma es una especia proveniente de la cúrcuma longa una planta que forma parte de la familia de las zinc y verás tiene propiedades antioxidantes antiinflamatorias y desintoxicantes que se han utilizado como base para limpiar el hígado la sangre y otros órganos importantes del cuerpo [Música] la curcumina su compuesto activo le otorga beneficios contra las enfermedades inflamatorias y del sistema cardiovascular que desmejoran la calidad de vida también es una de las más recomendadas para la salud cerebral esta previene en las placas amiloides que pueden provocar demencia o alzheimer su ingesta está recomendada para [Música] e impulsar el metabolismo [Música] combatir la artritis [Música] [Aplausos] evitar los signos del envejecimiento prematuro [Música] propiedades de la pimienta de cayena para desintoxicar el cuerpo la pimienta de cayena es una especia de sabor picante que se emplea en una amplia variedad de recetas y también remedios populares se caracteriza por su gran contenido de capsaicina una sustancia que además de aportarle el sabor también le da propiedades antibióticas antiinflamatorias y antioxidantes es una fuente significativa de vitaminas c e ica además de calcio potasio y fibra [Música] en la actualidad se utiliza como base para preparar ungüentos y cremas se debe a que tiene un poder analgésico que bloquea el dolor y disminuye la hinchazón su beneficio desintoxicante se le atribuye a su capacidad para mejorar la circulación y aumentar el ritmo del sistema linfático y digestivo cómo combinarlos en una bebida para desintoxicar el cuerpo la preparación de esta bebida desintoxicante es muy sencilla y no requiere ingredientes costosos ni tampoco difíciles de adquirir [Música] el tiempo aconsejado de desintoxicación es de 5 a 7 días seguidos cada dos o tres meses [Música] ingredientes [Música] dos trozos de jengibre fresco dos cucharaditas de cúrcuma en polvo 10 g [Música] dos pizcas de pimienta de cayena 4 g [Música] 4 limones 2 litros de agua miel opcional preparación [Música] pasa los trozos de jengibre a través de un extractor de jugos y mézclalo también con el zumo de tres limones mezcla el producto anterior con los dos litros de agua y agrega la cúrcuma la pimienta de cayena y las rodajas de limón restante revuelve todo con una cuchara de madera y además endulza con un poco de miel al gusto déjala reposar durante 10 minutos e inicia su consumo tómala en ayunas durante el tiempo recomendado para finalizar es normal que te surjan dudas sobre la idoneidad de esta bebida [Música] por lo tanto te recomendamos consultar con tu médico ya que en algunos casos sus compuestos pueden ser contraproducentes evita ingerir la de forma excesiva y sigue los consejos dados para beneficiarte con todas sus propiedades [Música]