¡COMO HACER GERMINADOS DE LENTEJAS en solo 4 PASOS! 🌱

¡COMO HACER GERMINADOS DE LENTEJAS en solo 4 PASOS! 🌱

alguna sensación sobre el que habías visto que venden diferentes tipos de germina terminado al falso ha germinado en lenteja ha germinado el trigo o quizás has visto tutoriales en internet de cómo se germinados y para ser sincero muchos tutoriales son un poco eficientes se determina más logrando el germinado [Música] pues son difíciles de hacer los materiales son difíciles de conseguir en este vídeo en solo cuatro pasos te voy a enseñar a cómo transformar de esto a esto de 5 a 7 10 de 5 a 7 días voy a estar así terminado sin que se malogre de una manera súper fácil y una manera súper rápido además que antes de empezar con el vídeo el germinado tiene muchas ventajas yo resaltaría 2 que es que el germinado es la lenteja potenciada porque te estás comiendo la lenteja viva por ende conserva mucho más sus vitaminas minerales proteínas fibra etcétera es mucho mejor comerlos así que comerlos cocinados además que comerlos en verde no he terminado se digiere mucho mejor y se digiere más rápido y el cuerpo lo absorbe más que comer lentejas normales así que vamos a ver el vídeo que les enseñó cómo hacerlos ya el punto uno es remojar las en agua como ven acá tenemos lentejas secas y luego de seis horas van a estar así más hinchadas porque han absorbido agua y van a estar listas para empezar el proceso de germinación [Música] como ven en la imagen el agua tiene que ser tres veces el tamaño de las lentejas porque las lentejas van a absorber agua y puede pasar que a veces han absorbido tanto se quedan sin agua así que siempre para estar seguros tres veces su tamaño y de ahí lo que pasamos a hacer es retirar el exceso de agua para trazar los puntos el punto 2 es preparar el pote o el envase de plástico como quieran llamarlo lo que se hace es simplemente con un cuchillo caliente se hace huecos en la base esto con la finalidad de que el agua no se retenga sino que el agua escurra lo que pasa es que si el agua se retiene se pueden crear hongos por eso es que yo no recomiendo los envases de vidrio cerrado que en muchos tutoriales los recomiendo pero no es del todo correcto y ahí lo que hacemos es cerciorarnos de que el envase de plástico escurra como ven acá el hecho agua y el agua escurre con normalidad así que todo bien eso es lo que queremos llegar a hacer con la botella y ponemos las semillas en el envase de plástico y el paso 3 es el de regar y mantener acabamos las semillas a los 2 días aproximadamente por eso se ven algunas pequeñas raíces el riego es simple se echa agua del caño de grifos es escurrir y una vez que todo el agua escurrió ya lo ponemos en la mesa con su tapa baja para que no moje la mesa acá vemos los germinados a los 5 días como ven ya tienen planta y tienen raíces en cuanto al color verde es porque yo los puse en semi sombras pueden ponerlos en sombra o en semis hombres en mi caso lo pueden ser mi sombra por eso es que produjo clorofila y se tornaron verdes en el caso que lo pongan en sombra puede pasar como lo que ven en la imagen la planta de la izquierda está verde y la de la derecha está maria esto porque hay un fenómeno que se llama violación cuando uno le cae el sol las plantas 7 orlando adelgazan se vuelven amarillas buscando la luz por eso es que las ventosas largas para prevenir esto dos días antes de que vayan a consumir los germinados la ponen en sol y las plantas amarillas se tornan a verdes ya que gracias a la luz producen clorofila o les comentario varias formas de regalo aún así cuando las plantas en grande todo lo seguimos haciendo con este método no se olviden de escurrir el agua y de ponerle la tapa abajo para que no presiones otra forma es con un pequeño rociador es otra forma válida pero yo prefiero ganarle al caño y ya que las plantas absorben mucho más agua [Música] i [Música] y el paso 4 es cosechar lo para comerlos al instante y guardarlos en este caso voy a guardar algunos terminados lo que hago es los 21 y los meto en un en un tupper y de ahí los métodos allí al repetidor hay personas que prefieren ponerlos en un trapo seco para no guardarlos con humedad porque se pueden obviar esto es cierto pero es si guardan los germinados por mucho tiempo yo guardo los germinados máximo por tres días en el tupper entonces no hay ningún problema [Música] y bueno una vez bien puestos en el tablero lo guardo en la red hay muchas formas de comer los germinados la más común es en ensaladas yo le pongo un poco de limón también como acompañamiento no admisión con sal y limón en tostadas la verdad hay muchas formas de hacer los germinados eso dependerá de tu imaginación hay varias formas de comer los germinados yo no como crudos [Música] dijo pues depende de nosotros pero hay unos disfrutan de los mismos hasta en batido ese formativo que hice con aloe vera limón y lentejas a caminar un poco raro porque la emoción mucho limón pero en batidos también es una buena forma de consumir los términos y bueno acabo el vídeo ahora ya saben cómo hacer efe nominados y de manera súper rápida y sencilla [Música] si le gustó el conocimiento con un like y que suscriben como saben el algoritmo de youtube si no lo haces no te muestro los siguientes vídeos así que si les gustó los invito a hacerlo gracias

Noticias relacionadas