HUMMUS o PATÉ de GARBANZOS 💚 | Recetas Veganas | Veganamente

hola soy muy empeoramiento voy a hacer una razón i y para hacerlo vamos a necesitar una taza de garbanzos que cocido solamente con agua ágil y comino zumo de limón un diente de ajo aceite de oliva un poco de pimentón para decorar y un poco del agua de la cocción de los garbanzos por si nos hiciera falta [Música] le ponemos el ajo a los garbanzos el tajín el comino el zumo de limón y el aceite y ahora simplemente hay que triturarlo [Música] le añadimos también es algo al gusto y como veis está un poco demasiado espeso así que le voy a echar un poquitín de agua para que quede más queremos i ya lo tenemos aquí veis a la textura que tiene que tener cremosita pero no muy espesa y ahora simplemente nos queda decorarlo y y y ya que la tenemos una receta que me parece fundamental que todo el mundo sepa hacer y sobre todo los y las llamadas organízate pues tan fácil como esto así que animales a probarlo incorporar nuestra dieta buenísimo y nada darle a la de compartir con nuestros amigos y con todo el mundo y si no sabéis suscritos suscribiros recordar que abajo en la descripción del vídeo dejó siempre los ingredientes y los enlaces de otros sitios donde también lo podéis seguir chao [Música]