Brownie SIN CHOCOLATE (sin cacao) !! 🙃 Cocina con microondas

olivas cuando ves un postre como este sueñas con algo dulce pero hace tiempo que no lo tomas porque quieres cuidar de tu salud en cocina con microondas se nos da estupendamente cuidar de tu salud sin renunciar a los sabores más apetecibles y si te quedas hasta el final del vídeo te lo vamos a demostrar muy buenas amigos bienvenidos a un nuevo vídeo de cocina con microondas hoy vamos a preparar otra receta con calabaza en este caso vamos a pasar de la calabaza rellena de la semana pasada un nuevo vídeo que la vamos a preparar como puesto en este caso la vamos a incluir como parte de un brawn algunos habréis visto y otro no nuestros grandes preparados a partir de calabacín pues el procedimiento sería el mismo y de hecho aquí te voy a dejar el enlace para que puedas ver los vídeos desgravación por si te dan más ideas estado que aquí por ejemplo lo vamos a preparar con huevo lo cual no sería apto para personas veganas y alérgicas al huevo pero en aquella serie de vídeos tienen las alternativas para poderlo sustituir cambiamos el calabacín por la calabaza y estaría todos como estamos elaborando una serie de vídeos para sacar todo el potencial a la calabaza y no comerla siempre de la misma manera como en el vídeo anterior ya contamos todo en el día de hoy no vamos a ser repetitivos directamente a preparar nuestra rutina vamos a por ese brownie para nuestra receta vamos a utilizar medio kilo de calabaza mejor picada también vamos a utilizar un par de huevos mejor si son de gallinas felices o ecológicos 4 cucharadas de aceite de coco virgen extra un plátano lo más maduro posible pelado y que vamos a trocear con la mano en pequeñas porciones a continuación con la ayuda de un tenedor iremos aplastando todo y haciendo una mezcla lo más homogénea posible lo siguiente será añadir 100 gramos de harina de algarroba 2 cucharaditas de bicarbonato de sodio y una pizca de sal una vez tenemos todos los ingredientes en nuestro bol mezclaremos con una varilla hasta que la masa sea homogénea y queden todos los ingredientes perfectamente integrados a continuación tomaremos un molde apto para microondas de al menos un litro y medio y lo vamos a cubrir con papel de horno para posteriormente poder desmoldar lo mejor a continuación verteremos el preparado sobre el molde y lo vamos a llevar al microondas yo lo voy a hornear a 900 vatios durante 10 minutos no obstante si la superficie de tu recipiente fuese mayor el tiempo debería ser menor finalizado el tiempo de microondas lo vamos a dar la vuelta para ver el resultado si cuando desmoldamos y quitamos el papel vemos que está un poco crudo volvemos a colocar y a meter un par de minutos más al microondas en caso contrario estará listo para presentar en este caso como veis hemos cogido un trocito lo hemos bañado con el sirope que preparamos en los brownies de calabacín que os dejamos aquí a continuación el enlace para que lo podáis ver y este es el resultado vegetal bueno amigos hasta aquí el vídeo de hoy espero que os haya gustado si te ha gustado por favor de bacterias le miras al like y ya sería la caña que me dejaras un comentario suscríbase a nuestro canal recibirá notificaciones cada vez que publiquemos una nueva red así que tenemos del mismo muchas gracias nos vemos en el próximo vídeo que también será sobre calabazas un saludo