¡Esta es mi receta favorita! ¡MUSLO DE POLLO CON YOGUR! Receta fácil de pollo

cuatro muslos de pollo que yo voy a hacer aquí Vamos a sazonarlo Aquí le pondré pimienta , otro ingrediente que me encanta que use la gente es la cúrcuma o el azafrán , como saben algunos lo voy a poner aquí miren un poquito , miren aquí , entonces ahora mira vamos a darle un revuelo aqui por otro lado ahora lo voy a dejar aqui en el bowl como dos horas luego tomo un trozo de film lo llevo a la heladera y lo dejo reposar ahi un ratito ok mira que nuestro pollo ya estaba ahi dando ese adobo ahora aqui en este bowl le voy a poner yogurt natural recordando gente todos los ingredientes estan aqui en la descripcion ok ahora aqui miren le voy a poner ajo porque este tambien sera nuestro condimento para pollo ok Y luego tengo un limon aqui la voy a romper aquí miren y la voy a poner aquí Chicos, miren el jugo de medio limón, ok lo voy a poner aquí, miren unas hierbas frescas y en su casa pueden poner cualquier hierba que quieras , está bien y ahora vamos a dar ese revuelo aquí, mira para envolverlo todo muy bien involucrado muy bien aquí está listo y luego amigos esto es harina de pan o pan rallado o pan rallado en Portugal cada lugar es conocido en de una manera diferente, justo aquí, así que esta harina le voy a poner perejil en hojas, mire este perejil deshidratado , es realmente bastante, vi gente y le voy a agregar para darle un sabor increíble. También es ajo seco deshidratado . y le voy a dar un vuelco aquí solo para mezclarlo todo ahora, ya está todo listo aquí, ¿qué vamos a hacer? traigan el pollo aquí lo vamos a mojar aquí en el yogur vengan para que vean miren ese buen chapuzón en el yogur Ay que cosa tan bonita gente como están ahora aquí vamos a pasar la harina hola con el asi mira muy quieto lo voy a poner aqui asi lo voy a hacer con los demas en su salsa miren que cosa mas linda gente con estas hiervas pegadas aqui y ahora le pasamos la harina gente si te gustan las recetas diferentes y deliciosas suscríbete al canal de Clau todas las semanas gente un montón de recetas ricas que son prácticas y sencillas de hacer, ve allí en mi Instagram recetas de clau y aquí en la descripción te dejo cuales son las recetas de Clau para ti para comprar la tuya deliciosa ensalada para acompañar, mírala aquí Gente mira el resultado nuestros pollos ya están aquí empanizados Hice gente con un poco de piel y un poco sin derecho Le saqué un poco de piel ahí pero en tu casa tú se puede hacer con o sin pela como quieras ok, ve al horno ahora unos 40 minutos 170 grados ok y mientras está en el horno ahora vamos a hacer una ensalada Así que vamos al horno aquí en este tazón ahora vamos a haznos una ensalada súper refrescante que le va a ir muy bien a este pollo, tiene repollo miren aquí miren le voy a poner repollo aquí gente repollo es súper rica en hierro y es repollo crudo vale me encanta el repollo crudo también le pondré cebollas aquí No pondré toda esa cebolla pero pondré un poco de cebolla vitamina C e El color se ve zanahorias ralladas gente así que se ve tan lindo como este colorido cuando rallas la zanahoria ponla en agua sabes que se mantiene así de hermosa color mucho más tiempo también pondré pimientos rojos es importante que las personas usen pimientos rojos porque no interfieren con la digestión entonces aquí hay algo que me encanta en mis recetas mira la ensalada como esta semilla de girasol pondré solo ese poquito mira aquí ensalada t Me llevo este también voy a poner algo que me encanta en el medio gente piña miren como la corté en tiras ven que se ven muy delgadas llegaré aquí para que lo vean y lo pondré aquí ahora cilantro fresco que piqué miren que rico eh gente para que sazonemos aquí le voy a poner un poco de sal, también le voy a poner pimentón un poco de pimentón listo y le voy a poner aceite de oliva y limón bien, yo usé la mitad de ahí en nuestra salsa de yogur le voy a poner un poco de limón aquí también Es bueno recordarle a la gente que esta piña es ácida, así que hay que ir allá y sazonarla a ver cómo queda y ahora gente esta delicia de aquí, mira entonces solo tenemos que mezclarlo aquí, esta mezcla sabe súper saludable, delicioso, la piña vitamina C una zanahoria aquí el repollo tiene mucho hierro también es muy bueno y también está la semilla de girasol que es un antiinflamatorio si no sabes Se va la informacion asi que ahora esperemos a que este listo nuestro de estas dos delicias trocito que me voy a comer ya se me hace agua la boca llévatelo aqui ya ensalada miren y ya pueden venir con otro trozo de pollo gente esta delicioso lo pueden hacer y no olviden el e-book Recetas de Clau esta en la descripcion ok un fuerte abrazo Carinhos a todos y hasta el proximo video muy bueno