1 MINUTE 50 calorie microwave muffin recipe- low calorie muffin recipe

Plátano maduro (1/2) Tritúrelo con un tenedor Harina de avena: 3,5 cucharadas Azúcar sin calorías: 2 cucharadas (agregue un poco de canela en polvo) Esencia de vainilla: unas gotas Polvo de hornear: 1/3 cucharadita, bicarbonato de sodio: 1 / 4 cucharadita Leche baja en grasa: 1/4 taza Mezcle todo Puede agregar una cucharada de mantequilla o 2 cucharadas de puré de manzana en la masa para hacer que sus muffins sean más suaves. ¡ La masa está lista! Inserte su molde para cupcakes en una taza o taza como tal. Vierta un poco de masa. Microondas de 1 minuto a 1 minuto 10 segundos. Esta receta hace 2 muffins grandes o 3 muffins medianos ¡ Agradable y esponjoso! ¡Sirva caliente!