🌮🥥 Tostadas, Tortillas y Casuelitas Keto | YoMasGreen
[Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] [Música] a [Música] hola amigas y amigos como están de soy pil y bienvenidos al canal nuevamente el día de hoy vamos a hacer unas ricas y deliciosas tostadas unas tostadas muy a la mexicana como te decía puedes hacer estas cazuelitas para que las hagas rellenas de una botanita al síndic tostaditas también puedes hacer las tostadas o si lo prefieres también puedes hacer unas súper suaves tortillas una admirada tomás y súper suaves puedes hacer tacos puedes hacer quesadillas o simplemente puedes apostar también parece ser un mantel ayuda con estas o también puedes usar la tortilla hacerla más grande y hacer una rica pizza una pizza como éstas que tostadas que toca solita estos días lo que tú quieras estas tortillas son muy versátiles muy versátiles las vamos a hacer con tan solo prácticamente dos ingredientes isaac tres ingredientes y estudios pero porque tenemos un ingrediente opcional que es opcional sin embargo le da un toque especial al dique y vamos a ver cómo se hacen estas ricas tostadas tortillas cazuelitas lo que tú quieras comenzamos mezcla muy bien la harina de coco con el psyllium en cáscara así como te lo muestro aquí en la sal y opcionalmente el endulzante este último hará desaparecer el ligero sabor a coco ah [Aplausos] [Música] después hace un pósito en medio de los ingredientes y agrega agua caliente puedes calentarla en el microondas durante 30 segundos a la máxima potencia continua mezclando y amasa con tus manos [Música] [Aplausos] [Música] debes obtener una masa moldeable y suave al tocarla [Música] [Aplausos] [Música] [Aplausos] crean bolitas de aproximadamente 25 gramos cada una y aplana las en una prensa para tortillas o con un rodillo para formar unas tortillas delgaditas [Música] con un pedazo de papel encerado sobre una charola [Música] y hornear durante 15 minutos a 180 grados centígrados a los 15 minutos sacarlas del horno y con mucho cuidado voltear las regrese a las al horno por aproximadamente entre 12 y 15 minutos hasta que estén doradas sin que se quemen si deseas hacer las tortillas déjalas en una sartén que no se pegue o pasarle una servilleta con aceite durante 5 minutos de cada lado a temperatura media alta también puedes dorarlas en la sartén pero te llevará aproximadamente media hora de cada lado a fuego bajo [Música] para hacer las cazuelitas pasa una ligera capa de aceite de coco sobre un molde para muffins voltearlo con las tortillas encima formando las cazuelitas ah [Música] [Aplausos] no no hornea 20 minutos saca las voltea las y regresarlas al horno por otros 20 minutos o hasta que estén doradas las tostadas mexicanas originalmente llevan frijoles en la base pero como estas son que todo en su lugar le pondremos aguacate agregarles pollo otro ingrediente favorito lechuga rabanito un poquito de tomate y lo más más rico bastante crema y queso al final siempre pone antes la crema para que el queso se pegue a la tostada y no se te caiga cuando la comas y por supuesto agrega tu salsa favorita y disfrutarlas [Música] [Aplausos] seguramente te vas a preguntar si estas tortillas pueden ser hechas con harina de almendra no solamente utiliza harina de coco quizás si las puedes hacer con otro tipo de harina sin embargo tienes que modificar la receta cuando utilizamos harina de coco necesitamos más líquido ella es un tip qué tipo de exilio el siguiente recomiendo que lo compre siempre siempre en cáscara si una receta dice que él si lo lleva sigue en polvo entonces te sugiero que la cáscara del sillón que ya compraste la muela en tu licuadora o en un procesador de alimentos hasta que te quede fina porque algunas personas han sufrido con sus recetas porque les alega que como color morada o como color grisáceo esto es muy común cuando compras el chile en polvo no sabemos que le agregan o si le agregan algo pero es un sitio muy café y eso origina que tus recetas de salgan de este color porque porque las cantidades son muy diferentes la experiencia que yo he tenido directamente de tenido experiencia con colores morados y grisáceos porque sucede porque el chilín tiene mucha fibra entonces si ese es tu caso agregarle un poco más de agua a tu receta o un poco menos de ciu el silo y el agua tiene que estar balanceado siempre debemos de tener el agua mckenzie en una receta este fuerte del día de hoy el sitio y tampoco lo puedes sustituir en esta receta no lo puedes sustituir por la masa no la linaza y el siguen tienen diferentes propiedades y diferentes funciones para cada receta así toma también tenemos las tortillas que son súper adictivas que te dejan aquí abajo el link para que las vean si las hagas son súper súper adictivas tampoco puede sustituir los ingredientes de esta receta el tip tip para estas tortillas y el tip para las tortillas súper adictiva es que hagas la tortilla super delgadita lo más en la vida que fuera sin romperla ese es el secreto para estas tortillas y que te salgan super ricas son unas tortillas super prácticas super económicas y con tan solo tres ingredientes recuerda que la cocina no se cuentan y la pimienta ni la sal por considerarse ingredientes esenciales en la cocina cuéntame cuando hagas de estas tortillas recuerda que quedarme en las redes sociales cuando las pagas con tus fotos me encanta me encanta ver tus creaciones y también me encanta y me fascina presumir las con todos los amigos y amigas que nos siguen en las redes sociales también suscríbete al canal y darle like este vídeo regalan aquí abajito un taquito un taquito y así sabrá que te gustó esta receta que muy muy pronto la vas a hacer yo soy fil y te veo en el siguiente vídeo por acá receta saludable y [Música] [Aplausos] [Música]